Spor salonuna yeni başlacak biri için tavsiyeler

[wthr]

Spora başlamaya düşünüyorum aşağıdaki gibi 4 tane sorum var cevaplarsanız mutlu olurum.

1.Spor salonu neye göre seçilmeli fiyatı ne olmalı ?
2.Spora kaç gün gidilmeli kaç saat çalışılmalı ?
3.Spora başlamadan önce protein tozu veya herhangi bir şey almama gerek var mı ?
4.Spora giderken çantada neler götürülmeli ?

1- Bence temiz olması ve yeterli aletlerin bulunması lazım ve ben ayda 200 veriyorum
2- Maksimum 2 saat kaç gün gidiceğin programına bağlı ister 3 ister hergün git programına göre
3-Kreatin preworkout multivitamin olabilir ama belli bir süre başlasan daha iyi olur bence
4- Salona bağlı ayakkabı ama ana olarak Su Havlu alırsan kulaklığını alırsın bide bitti

 

[Tsubaran]

Spora başlamaya düşünüyorum aşağıdaki gibi 4 tane sorum var cevaplarsanız mutlu olurum.

1.Spor salonu neye göre seçilmeli fiyatı ne olmalı ?
2.Spora kaç gün gidilmeli kaç saat çalışılmalı ?
3.Spora başlamadan önce protein tozu veya herhangi bir şey almama gerek var mı ?
4.Spora giderken çantada neler götürülmeli ?

Hepsi halledilebilir şeyler ki zaten arkadaşlar yazmış. Benim söylemek istediğim şey başka. Birkaç günlük hevesle bir aylık motivasyonla başlama spora. Bir iş, gitmek zorunda olduğun bir aktiviymiş gibi düşünerek başla.

Disiplin>Motivasyon.

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2022

Aktivite*