Spor yaparken boyun ağrısı

[sharingan01]

Pazartesi günü incline bench yaparken son seti bitirdikten sonra, sehpadan kalktığımda boynumdan başıma kadar bir ağrı başladı. Bu ağrı 15-20 dakika devam etti, ancak sonra geçti. Ancak ciddi bir durum olabileceği düşüncesiyle antrenmanı bıraktım. 2 gün ara verdim, fakat perşembe günü shoulder press yaparken aynı ciddi ağrı tekrar ortaya çıktı ve yarıda bırakmak zorunda kaldım. Bu sefer de 15-20 dakika süren bir ciddi ağrı yaşadım, sonra tekrar geçti. Gün içinde herhangi bir ağrı veya rahatsızlık olmuyor, sadece ağır kaldırdığımda ortaya çıkıyor. Başına böyle bir durum gelen var mı, doktora gitmem gerekiyor mu yoksa zamanla geçer mi, bilgi verebilir misiniz?

 

[xxefe]

pek bilgim yok ama bence bir doktora git

 

[FlyperX]

Ağır kaldırmayı bırak bence belli süre normal ağırlıklarla devam et, sonra tekrardan ağırlıkları yükseltmeyi dene.