supplement kullanımı için doktor kontrolü

[Elmeryy]

vücudun amino asitlere olan ihtiyacını ölçmek için (örn. benim vücudumun glutamine ihtiyacı var mı?) veya protein tozu ve creatin kullanırken böbreklerimde sorun yaşamamak için kontrol yaptırmak istiyorum bunu nasıl yaparım doktora ne demem lazım ne diye randevu almalıyım veya tecrübelerini paylaşmak isteyen olursa sevinirim
ayrıca çok kritik bir konu daha var, bu kontrollerde sigara içtiğim çıkar mı? anne baba biraz hassas bu konularda sağlıksız olduğunu kötü bir şey olduğunu vs bende biliyorum lütfen bu konudan duyar kasmayın

 

[Pew Pew]

Aminoasit konusunu bilmiyorum. Dahiliyeye gidip böbrek fonksiyon testi bakmasını istiyebilirsiniz kanla bakılıyor. Sigara konusunda da benim bir hocama kan değerlerimi gösterdiğimde sigara mı içiyorsun diye sormuştu yani anlayabilirler.

 

[Elmeryy]

Aminoasit konusunu bilmiyorum. Dahiliyeye gidip böbrek fonksiyon testi bakmasını istiyebilirsiniz kanla bakılıyor. Sigara konusunda da benim bir hocama kan değerlerimi gösterdiğimde sigara mı içiyorsun diye sormuştu yani anlayabilirler.

çok teşekkür ederim hocam

 

[Pew Pew]

çok teşekkür ederim hocam

Rica ederim

 

[oneekiss]

vücudun amino asitlere olan ihtiyacını ölçmek için (örn. benim vücudumun glutamine ihtiyacı var mı?) veya protein tozu ve creatin kullanırken böbreklerimde sorun yaşamamak için kontrol yaptırmak istiyorum bunu nasıl yaparım doktora ne demem lazım ne diye randevu almalıyım veya tecrübelerini paylaşmak isteyen olursa sevinirim
ayrıca çok kritik bir konu daha var, bu kontrollerde sigara içtiğim çıkar mı? anne baba biraz hassas bu konularda sağlıksız olduğunu kötü bir şey olduğunu vs bende biliyorum lütfen bu konudan duyar kasmayın

reisko valla kreatin kullanıyorum bi süredir (1 sene) doktor kontrolüne falan gitmedim sadece bol su içmek yeterli oluyo öyle kafaya takılacak bir şey değil kullanırsın 1 ay kadar sana kötü bi etki bırakırsa ki bırakacağını sanmıyorum o zmn kesersin ama dediğim gibi günde su cidden çok içiyorum ben minimum 4 litre

 

[Elmeryy]

reisko valla kreatin kullanıyorum bi süredir (1 sene) doktor kontrolüne falan gitmedim sadece bol su içmek yeterli oluyo öyle kafaya takılacak bir şey değil kullanırsın 1 ay kadar sana kötü bi etki bırakırsa ki bırakacağını sanmıyorum o zmn kesersin ama dediğim gibi günde su cidden çok içiyorum ben minimum 4 litre

reisko benim bir arkadaş da kullanıyordu whey creatin vs creatizin miydi tam hatırlamıyorum ismi kreatine benzeyen bir şey bunun vücudunda zaten sentezleniyormuş bu bir de ekstra kreatin whey falan böbrekleri sıkıntıya girmişti o yüzden baktırmak istiyorum su konusunda sıkıntı yok bende en az 2.5 3 litre içiyorum

 

[Cevdet Sunay]

creatinle protein tozu (protein tozu opsiyonel) hariç diğerleri o kadar gerekli değil ki bcaa tam anlamıyla gereksiz bir şey

 

[Elmeryy]

creatinle protein tozu (protein tozu opsiyonel) hariç diğerleri o kadar gerekli değil ki bcaa tam anlamıyla gereksiz bir şey

biliyorum hocam dediğiniz gibi normalde bcaa gereksiz bir supplement ama ben yine de komple bir kontrol ettirmek istiyorum