Psikolojim çok bozuldu ne yapmalıyım?

[yasinormaninici]

arkadaslar ben okulda çok zorbalık gördüm ve yetmezmiş gibi dışarda da zorbalık gördüm ( yanlış anlaşılma gibi) ve bu durum benim günlük işlerimi yapmaya engelliyor çünkü aklıma o pis küçümseyerci bakışlar ve başka düşünceler geliyor. Ve bu kafam, alt çene, omuz,bazen triceps ve bilekleri psikolojik ağrı yapabiliyor ama genelde alt Çene ve sağ sol kafa agrıları yapıyor. şu an da sağ kafam da ağrı yapıyor. ve bana bunları yaşatan kişilere gerçekten zarar vermek istiyorum. Ama böyle bir şey de yapmak istemiyorum fakat nedense bünyem bunu kabul etmiyor. Ne yapnaliyim lütfen yardım edin. Psikolog işe yarar mı ve seanslarda ne yapıyor? Maliyet nasıldır, iyileşir miyim?

 

[bahtsizbedevi23]

Sana zorbalık yapmalarına sebep olan ne önce onu bulman gerek. Kimse kimseye kolay kolay zorbalık yapamaz illaki sende bir zayıf yön bulmuşlardır. Mesela pek girişken konuşkan değil sessiz falansindir gelip bulaşır zorbalık yaparlar kavga bunun çözümü değil kesinlikle onu aklından çıkar. Biraz sert durman lazım karşı tarafın korkması lazım ama kavgaya kadar varmamalı. Sana zorbalık yapan cevrenide acil değiştirmelisin onlarla arkadaş olamazsın artık. Ama şunu bil öyle insanlar eninde sonunda yalnız kalıyor pişmanlık duyuyorlar. Psikoloğada gidebilirsin ama bana kalırsa gerçekten güvendiğin sevdiğin biriyle konuş içini dök rahatla. Anne babayla aran iyiyse onlarla konuş. Kardeşin varsa onlarla konuş içini dökmek için. Hiçbiri olmazsa forumda buraya yaz anlat biz dinleriz. Bence yapman gereken çevreni sıfırdan değiştirip yeni kişilerle tanışmak ve tanisacagin kişilere kolay lokma olmayacağını hissettirmek

 

[yasinormaninici]

Sana zorbalık yapmalarına sebep olan ne önce onu bulman gerek. Kimse kimseye kolay kolay zorbalık yapamaz illaki sende bir zayıf yön bulmuşlardır. Mesela pek girişken konuşkan değil sessiz falansindir gelip bulaşır zorbalık yaparlar kavga bunun çözümü değil kesinlikle onu aklından çıkar. Biraz sert durman lazım karşı tarafın korkması lazım ama kavgaya kadar varmamalı. Sana zorbalık yapan cevrenide acil değiştirmelisin onlarla arkadaş olamazsın artık. Ama şunu bil öyle insanlar eninde sonunda yalnız kalıyor pişmanlık duyuyorlar. Psikoloğada gidebilirsin ama bana kalırsa gerçekten güvendiğin sevdiğin biriyle konuş içini dök rahatla. Anne babayla aran iyiyse onlarla konuş. Kardeşin varsa onlarla konuş içini dökmek için. Hiçbiri olmazsa forumda buraya yaz anlat biz dinleriz. Bence yapman gereken çevreni sıfırdan değiştirip yeni kişilerle tanışmak ve tanisacagin kişilere kolay lokma olmayacağını hissettirmek

Hocam ilk önce yorumunuz için çok teşekkür ederim. Ben normalde böyle olayları takardim ama 2 hafta sonra geçerdi. Fakat şuan öyle değil. Acaba 1 sene boyunca böyle olaylar yaşayıp üstüne dışardan da yaşayınca acaba benim beynimin kimyasalı bozulmuş olabilir mi? Biraz saçma oldu ama

 

[bahtsizbedevi23]

Hocam ilk önce yorumunuz için çok teşekkür ederim. Ben normalde böyle olayları takardim ama 2 hafta sonra geçerdi. Fakat şuan öyle değil. Acaba 1 sene boyunca böyle olaylar yaşayıp üstüne dışardan da yaşayınca acaba benim beynimin kimyasalı bozulmuş olabilir mi? Biraz saçma oldu ama

Bende psikolog değilim ama süreç öyle işlemiyor. Sen normalde bunları pek kafana takmazsın ama bilinçaltına alınır bunlar. En sonunda birike birike bir yerde patlak verir. Şuanda kötü hissetmenin sebebi aslında bardağı taşıran son damla. Gün içinde çok önemsiz hemencecik geçiverdiğimiz bir meselenin gece rüyalarımıza girmesi gibi. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum dersen bir psikoloğa git kesinlikle onlar bizden daha iyi anlar.

 

[GörkemW]

arkadaslar ben okulda çok zorbalık gördüm ve yetmezmiş gibi dışarda da zorbalık gördüm ( yanlış anlaşılma gibi) ve bu durum benim günlük işlerimi yapmaya engelliyor çünkü aklıma o pis küçümseyerci bakışlar ve başka düşünceler geliyor. Ve bu kafam, alt çene, omuz,bazen triceps ve bilekleri psikolojik ağrı yapabiliyor ama genelde alt Çene ve sağ sol kafa agrıları yapıyor. şu an da sağ kafam da ağrı yapıyor. ve bana bunları yaşatan kişilere gerçekten zarar vermek istiyorum. Ama böyle bir şey de yapmak istemiyorum fakat nedense bünyem bunu kabul etmiyor. Ne yapnaliyim lütfen yardım edin. Psikolog işe yarar mı ve seanslarda ne yapıyor? Maliyet nasıldır, iyileşir miyim?

Psikolog git psikiyatri gidersen hayatin kayar

 

[yasinormaninici]

Psikolog git psikiyatri gidersen hayatin kayar

Neden öyle dediniz hocam?

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 17:07

Bende psikolog değilim ama süreç öyle işlemiyor. Sen normalde bunları pek kafana takmazsın ama bilinçaltına alınır bunlar. En sonunda birike birike bir yerde patlak verir. Şuanda kötü hissetmenin sebebi aslında bardağı taşıran son damla. Gün içinde çok önemsiz hemencecik geçiverdiğimiz bir meselenin gece rüyalarımıza girmesi gibi. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum dersen bir psikoloğa git kesinlikle onlar bizden daha iyi anlar.

Hocam kas yaparsam bana bulaşma ihtimalleri azalır mı?

 

[bahtsizbedevi23]

Neden öyle dediniz hocam?

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 17:07

Hocam kas yaparsam bana bulaşma ihtimalleri azalır mı?

Hocam istersen Thora dönüş biraz mazlum durana bulaşırlar. İlk tanışma esnasında ağır davranmak ise yarıyor. Liseye başladığım ilk gün Polat Alemdar gibi havalara girdim liseyi okulun reisi olarak bitirdim. Bu esnada bende zorbalık yaptım tabi yaptığım içinde pişmanım ama zorbalık yaptığım kişilerin gönlünü hemen o gün alırdım hem dost hem zorba öyle birseydim. Sen dediğim gibi kavga çıkarma ama kimseden de korkma karşılık ver biraz korkut. Sporada başla kendin için iyi olur kalıplı birine kimse saldırmaya kalkmaz

 

[yasinormaninici]

Hocam istersen Thora dönüş biraz mazlum durana bulaşırlar. İlk tanışma esnasında ağır davranmak ise yarıyor. Liseye başladığım ilk gün Polat Alemdar gibi havalara girdim liseyi okulun reisi olarak bitirdim. Bu esnada bende zorbalık yaptım tabi yaptığım içinde pişmanım ama zorbalık yaptığım kişilerin gönlünü hemen o gün alırdım hem dost hem zorba öyle birseydim. Sen dediğim gibi kavga çıkarma ama kimseden de korkma karşılık ver biraz korkut. Sporada başla kendin için iyi olur kalıplı birine kimse saldırmaya kalkmaz

Hocam bu olaylar arasında 7 ay geçti fakat hayla o düşünceler geçiyor aklımdan. Şuanda da hafif zorbalık oluyor ama aklım geçen senede. Sizin tahmininzce iyileşir miyim?

 

[bahtsizbedevi23]

Hocam bu olaylar arasında 7 ay geçti fakat hayla o düşünceler geçiyor aklımdan. Şuanda da hafif zorbalık oluyor ama aklım geçen senede. Sizin tahmininzce iyileşir miyim?

Hasta değilsin ki iyileşesin. Sadece biraz özgüven kazanman lazım aklındakiler olup bitmiş şeyler herkesin var öyle anıları. Geçmiş için pişman olma gelecek için kaygılanma anı yaşa.

 

[yasinormaninici]

Hasta değilsin ki iyileşesin. Sadece biraz özgüven kazanman lazım aklındakiler olup bitmiş şeyler herkesin var öyle anıları. Geçmiş için pişman olma gelecek için kaygılanma anı yaşa.

Hocam biraz fazla soru sordum ama özgüven nasıl kazanabilirin?