-
-
CCali, Yağ yakımı yaparken karbonhidrat arttırarak skinny fatliken kurtulurmuyum başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Saolun hocam vaktinizi ayırdığınız için teşekkürler.
-
CBen de size düz mantık imkansız diyorum.Yağ yakmanız için kilo vermeniz gerek.Siz yağ yakarken kilo alamaz mıyım diye soruyorsunuz.
-
CCali, Yağ yakımı yaparken karbonhidrat arttırarak skinny fatliken kurtulurmuyum başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Peki hocam sizce ilk başta kilo alıp sonra yağ yakmalı mıyım, yoksa yağ yakıp sonra kilo almalı mıyım? Bide kilo alırsam eğer olmam gereken kiloda olmam mı...
-
CCali, Yağ yakımı yaparken karbonhidrat arttırarak skinny fatliken kurtulurmuyum başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Hocam ben anlatabildim mi bilemiyorum. Kalori yakıp yaktigimdan fazla yiyeceğim. Yediğim şeyler karbonhidrat ve protein ağırlıklı olursa yağ yakıp kilo...
-
CDostum burada alacağın kilonun hepsi neredeyse yağ olarak sende kalacak. Bu nedenle ağırlık antremanı yapmak zorundasın.
-
CCali, Yağ yakımı yaparken karbonhidrat arttırarak skinny fatliken kurtulurmuyum başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Haftada 6 gün split antrenmanı yapıyorum. Ama ip atlarsam yağdanmı gider yoksa protein ve kaslarmı erir bilemiyorum. Eğer az yağ yersem ip atlayınca yağmı...
-
CCali, Diğer Sporlar kategorisinde Yağ yakımı yaparken karbonhidrat arttırarak skinny fatliken kurtulurmuyum başlıklı bir konu açtı.Arkadaslar kilom olması gerekenden yaklaşık 10 kilo aşağıda ama yağ oranım yüksek. Mümkün olduğu kadar az yağ yiyip karbonhidrat ve protein odaklı...
-
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
SON KONULAR
-
-
-
-
Providyo teknik servisin ürünün ücretli değişimine karar vermesi
- iEternalX tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
