ben burda sana anlatmak istediğim her insan için şartlar bir değil..sen tavuk yersin öteki yiyemez hocam direk lapp diye herşeyi kötülemeyin manasında söyledim..eyv
hocam et diyince aklına neden sadece dana eti geliyor..adam dana etide yiyemiyor tavuk etide yiyemiyor balık etide yiyemiyor...küçüklüğünden beri yiyemiyor yapacak bbişey yok..şimdi adaama sen et yiyemiyosun spor yapma baride denmeyeceğine göre..bu gibi ekstra alımlar önemli..evet aldığım...
kuzenim et yiyemiyor zorlanıyor..şimdi adam diyelimki günlük 5 yumurta yedi 30 gram civarı protein ihtiyacını karşıladı hadi diyelimki diğer besinlerdende bi 30 gram protein aldı..spor yapan bi insanın günlük ortalama protein ihtiyacı kilo başına 1.2 g..şimdi bu adam günlük 1 bucuk ölçek içerek...
yüzde 1 bile değil demek yanlış bence. tamam yeterli beslennip proteinini alıyosundur whey kullanmana gerek yok ama her insan et yumurta fazla fazla yiyemiyoru bu insanların günlük ihtiyacına destek açısından önemli..creatinde güzel bi takviye..ama diğer takviyelerin bi işe yaradığını düşünmüyorum
Hepsini kullandim..bigjoy hardline optimum hiq ocean..uzun suredir aktif olarak ssn creatin ve wheyini kullaniyorum..hammadde olarak bigjoy ssn ayni hammaddeyi kullaniyor..yerli mali yurdun mali tam bir fiyat performans..2 kilo whey 1850 tl ye geliyor kenddi sitesinde
Ya hocam hemen hemen her markanin urunlerini kullandimda..hiqe sisirilmis diyip protein ocean tavsiye etmezsin..en bos markanin ocean oldugunu dusunuyorum