doğrudur hocam şaşırdım 1500 kaloriden hesaplarsanız aslında tutuyor hesap zaten bunun 2-3 kilosu ödem sizde biliyorsunuz yoksa saf yağ olarak 5-6 kilo vermişimdir
diyetsiyenin bilgisi var hocam günlük kalori ihtiyacım 2500 civarı ben 1000 civarı tüketiyorum günlük 1500 kalori açık veriyorum sürekli o 1000 kalori de sürekli protein agırlıklı oluyor zaten o nedenle göbekten belden filan veriyorum kiloları kas kaybım yok tam aksine artık daha enerjik...
helal olsun hocam yaklaşık 1 ay önce bende tartıldım 100 kilo çıktım 185 boyundayım çok şaşırdım kendime yediremedim 1 aydır diyet yapıyorum bende günde tek öğün aralıklı oruçtayım ama 2 haftada bir tatlı yiyoruz arkadaşlarla kendimi kısıtlamıyorum bazen 2 öğün yemek yedigimde çok oldu şuan...
gemini 3.8 versiyonu ile bence baya toparladı ben günlük hayatta artık sürekli gemini kullanıyorum entegrasyon bakımından da ç
ok iyi bütün uygulamaların ile entegre olup her işi yaptırabiliyorsun 18 aylık gemini pro yu 150 tl ye satın alabiliyorsun Magza linki
hocam onu sanal numara satın alıp öyle yapıyorlar sanal numara kapanınca da patlama riski oluyor tedarikci ile alakalı bir durum benim hesap 2 aydan fazladır duruyor bir şey olmadı
18 aylık gemini pro zaten 150 tl ye satılıyor hocam aynen doğru fikirdeyim
1788976019
ben şahsen 2 aydır kullanıyorum hocam sorun yaşamadım orjinal fiyatı zaten 800 küsür tl şimdi iptal bile olsa 1600 tl kaardayım yine yani
hocam direk sizin hesaba tanımlanıyor hesap filan degil bir promosyon linki veriliyor direk kendi hesabınıza tanımlıyorsunuz 18 aylık gemini pro itemsatış kuralları gereği 4 ay üstü ilan yasak oldugu için 4 aylık yazıyor ama 18 aylık
https://www.itemsatis.com/yapay-zeka/18-aylik-google-one-gemini-pro-5-tb-5748464.html burdan 18 aylık gemini pro +5tb alan alabilirsin 150 tl ye 5 kişiye kadar da paylaştırabiliyorsun
1788974647
https://www.itemsatis.com/yapay-zeka/18-aylik-google-one-gemini-pro-5-tb-5748464.html burdan 18...
Arkadaşlar mekanik klavye ve mouse onerirmisiniz oyunlar için suanki kullandığım mekanik klavye ve mouse artık eskidi takılmalar yapıyor bütçem 700 TL civari
Arkadaşlar benim PC yi 2 yıl önce 3150 TL ye almıştım özelikler şu şekilde
Ryzen 3 3100 3.9
16 GB ram
480 GB SSD
1 TB HDD
MSI rx 570 armor 8 GB ekran kartı
Msi a320 a pro ekran kartı
Artık ryzen 3100 eskisi ve M2 SSD alıp takicam lakin hangi işlemciyi önerirsiniz ve anakart olarak ve elimde...