Hocam birde Ben spora gittigimde 1 ay sonra birakiyodum etki gormeyince psikolojik buda hemen gozle gorulur fark olmaz ama bunh her seferinde Yapiyodum ama...
Hocam zaten zamaninda 98 kilodan 72 ye dustum sporsuz ama yine gobegim kalmisti simdi tekrar aldim 85 kiloyum zaten alisiyorum bi kac gun yemeyince ama cok...