Hocam belli başlı ürünler yok sıcak fırsatları takip edin geçenlerde 1300e kasa düşmüştü mesela yavaş yavaş kendi sistemimi o şekilde topladım buradaki fiyattan 5 6 civarı daha aşağıya toplayabilirsiniz ama diyorsanız uğraşacak zamanım yok o zaman bu sistemlerden birini alıp geçebilirsiniz
Hocam 4 set 12 tekrar bir kere fazla şahsen 3 set ve küçük kas grupları için 10 tekrar büyük kas grupları için 8 tekrar yeterli ilk setin dışında her hareketin başında ısınmak için az ağırlık sadece tam esnetme ile hareketi yapabilirsin daha iyi hissettiriyor ilk sette hafif girmene gerek yok...
2 saat önce başka bir satıcı üzerinden aldım ilk başta mak olarak attı sonrasında whatsapp üzerinden yazdığımda retail key gönderdi lazım olan varsa şansını deneyebilir...