Abim otomotiv müh. okuyorum sporu zaten derslerimin önüne koymayacağım ana amacım yağlarımı bi nebze olsada yakıp kuvvet kazanmam çünkü hemen yoruluyorum ve...
Zaten öyle vücudumun her tarafında kasların belirli olmasını vs. beklemiyorum. Ana amacım biraz kuvvey kazanıp az da olsa yağları eritmek.
1740560355
Mecbur...
Öncelikle merhaba 19 yaşındayım ve üniversitenin fitness salonuna yazılmak istiyorum 3 ay boyunca. 3 ayda gelişim açısından çok bir şey olmayacağını az çok...