• vforvendetta1
      vforvendetta1, kilomu almalımıyım vermelimi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.
      aynaya baktığımda sadece jarın bölgesinde biraz yağlanma var ama kaburgalarım sayılıyor kolalrım ince sayılı galiba dediğiniz gibi bulk a girebilrirm
    • vforvendetta1
      vforvendetta1, Diğer Sporlar kategorisinde kilomu almalımıyım vermelimi başlıklı bir konu açtı.
      spora yeni başladım boyum 178 kilom 67 yağ oranım %16 %18 arası kilomu almalıyım vermelimiyi bilmşyorum bilekleri ince vücudum genelde ince yardımcı...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...
  • Yükleniyor...

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
966,127
Mesajlar
8,751,766
Üyeler
152,617
Son üye
Handan Şahin
Top Bottom