Yaparken bir sorun olmadıysa bir sorun yok demektir. Fazla zorlayınca ve sürekli yapılmayınca hamlanan insanlarda bu çok sık görülen bir şey. Soğuk duşla...
Son günlerde kilo almayı kafama çok taktım öğünlerimi artırdım, yüksek kalorili shake yapmaya başladım bunları yaparken de evdeki dambıl ile biraz antrenman...
Dostlar sivilceler var önceden rahatsız etmiyordu bi ara düzelmişti eskisi gibi sivilce yoktu bu aralar stres yapınca tekrar çoğaldı yüzümde sivilce...