zelimzhh isimli üyenin son içerikleri

  1. Z

    Kilo almak için Karbonhidrat (Mass Gainer) kullanılır mı?

    dostum ben de hızlı metablozmaya sahip biriyim 186 60kiloyum(belkı 58) şuan düşündüğüm "bigjoy bigmass gainer" alacağım. evde spor yaptıgımdan dolayı ufak antrenmanlar + başlanıç olarak günlük 2 ölçek gainer 300ml süt ile tüketmeyi düşünüyorum. Önerilere açığım
  2. Z

    KİLO ALDIRICI GAİNER ÖNERİSİ

    Hocam yorumları iyi gibi bwnde almayı planlıyorum nasıl bi düzenin vardı? Sonuç nasıl oldu süreci anlatır mısın
  3. Z

    KİLO ALDIRICI GAİNER ÖNERİSİ

    Selamlar Boy 186 Kilom 60 3öğün yemek ve 2-3 öğün gainer alıp hedefim ayda minimum 4-5 kilo almak düzenli olarak yemekten sonra süt+1 ölçek gainer içmeyi planlıyorum. Marka olarak ne önerirsiniz? Bağırsak yormasın mide fesatı geçirmeyeyim. F/P olsun lütfen.
  4. Z

    5000₺’ye kadar “İTOPYA”dan Monitör Önerisi

    Fps oyunları oynuyorum IPS Panel 144-200 arası hz benim için yeterli olacaktır. Kaliteli güzel olsun. Monitörün ayağını kullanmicam pivot olması önemli değil. Hoparlör önemli değil. Yalnızca panel kalitelisi önemli. Birkaç ürüne baktım ama bilen eden varsa danısmak istiyorum. İtopya üzerinde...
  5. Z

    Gaming koltuk önerir misiniz

    hawk serisine bakabilirsin. uygun fiyat değil ama uygun fiyatlı olan ürünler 1yıl içerisinde gıcırdama yapıyor.
  6. Z

    BİLGİLERİNİ UNUTTUGUM ESKİ HOTMAİL ADRESİME ERİŞME

    telefon numarası mevcut değil elimizde sanırım hattını yok etmiştik cezaevine girdiğinde. facebook adresinden mail adresi öğrenebiliyorsak 2 hesabı var birinin şifresini biliyorum.
  7. Z

    BİLGİLERİNİ UNUTTUGUM ESKİ HOTMAİL ADRESİME ERİŞME

    Arkadaşlar merhaba bu işten anlayan ilglenen var mı? Öz abimin (cezaevine) hotmail adresine girmem gerekli ama elimde olan tek şey onun hotmail adresi. Eski şifrelerini denedik ama olmadı yani şifreyi hatırlamıyor. Mailden facebook hesabına girmek istiyor. Kısaca ne şifre ne de telefon numarası...
  8. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Evet hocam fat32 ve sadece bios dosyası vardı
  9. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Usb flash belleğe son sürüm biostar sitesinden bios indirdim BBS dosyası. Sonrasında f12 ile sayfaya girip tüm usb portlardan usbleri söktm mouse klavye falan. Sonrasında algılayıp yavaş yavaş yüklemeye başladı ama ekran böyle kaldı 1 saat boyunca 1768603844 1768604341 Hocam son attığıma...
  10. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Evet hocam tüm usb portlarından usbleri çıkarttım öyle algıladı biostar. Ve yavaş yavaş ilerledi ama bi noktada 1 saat bekledim baya baya 1 saat takıldı o noktada bende yeniden başlatmak istedim
  11. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Hocam fatura da garanti de yok. Sadece kutu kitapçık falan var. 2020’de alındı anakart sanırım
  12. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Hayır hocam update 4 saat sürdüğü için takıldı ekran bende kapatıp açmak istedim….
  13. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Hocam bios kitapçığı nerede
  14. Z

    BİOS UPDATE YARIDA KALDI

    Arkadaşlar anakartım BİOSTAR A320MH Tek ram ile açmayı denedim açılmadı. Bios pilini çıkarıp bekleyip taktım yine ekran gelmedi. Bilgisayar çalışıyor ama güç yok. (Klavye ışığı, monitör yok.) Sistem; R5 1600 Gtx 1650S Biostar A320MH 1x8 2666mhz kingston 1x8 2400mhz gskill Vs550 corsair psu...
  15. Z

    RAZER USB DONGLE KAYBOLDU.

    Eksik yazmışım. Elimde 2 razer ürünü var. Kulaklıgım ve kulaklıgın donglesi var. RAZER BLACKSHARK V2 PRO 2023 Versiyon. Mouse RAZER VİPER V3 HYPERSPEED DONGLE KAYIP. Acaba tek dongle ile çalışır mı onu merak ettim. Pil takıp deneyeceğim
Geri
Top