Arama sonuçları: *

Hocam cok yapmadığı sürece kas yapmak boy uzamasını engellemez gereksiz bir efsanedir o ha tabi gidip 30 yaşındaki adamlar gibi kas yapmaya çalışırsa boy uzamasın da sıkıntı olabilir ama cok olmayacak şekilde biraz yaptımı boyunun uzamasını engellemez hatta daha cok arttırır diye biliyorum...

Kas yapıp güçlenirse hem vücut koyar hem de topu cok rahat uzaktan atabilir aynı şekilde ayak da da biraz kası olursa rahat yükseklere zıplar 1624193731 Hem tekniği hem de kası olursa cok iyi olur

Spor salonuna git kas yap ya da evde kas yap zıplamanı geliştir basketbol sahasına git orda çalış zamanla bunları yaparsan iyi olursun