Hocam yok eğer zayıf biriyseniz ilk dediklerimi yapın ve 2. Dediğim brokoli ise bence çok sağlıklı yoğurtsuzda deneye bilirsiniz eğer kilo derdiniz varsa
Hocam ilk önce son bi kere hamburgere bi aban kokareçti iskenderiydi vur sonra brokoli mevsimi geldiği zmn brokoliyi doğra ama çok ince doğrama mısır gevreği kadar olsun yoğurtla sarımsak tuz karıştır afiyet olsun.