Arama sonuçları: *

fly makinesinde falan göğüs ağrısı yüzünden değil omuz ve kol ağrısı yüzünden bırakıyorum hiç hedef bölgelerim çalışmıyor

arkasında antremandan 30 dakika önce ve antremandan sonra 30 dakika içerisinde tüketilmeli diyo öyle mi yapayım yemeğin üstüne içsem direkt yemekteki kalorinin vücuda işlemesini kolaylaştırıyor diye biliyorum

yemek öncesi mi yemek sonrası mı yoksa antreman öncesi mi antremanın sonrası mı kullanılmalı yardım lazım

beyler hangisi daha iyiydi ben big joy un big mass fh factors gainerini aldım salaklık mı ettim sizce?

hocaya da gösterdim doğru dedi

Ne yaparsam yapayım hep kollarım yoruluyor yardım edin

1.PROGRAM 2. PROGRAM 3. PROGRAM