Arama sonuçları: *

dostum beslnemene dikkat et buna ben hiç dikkat etmesemde sen bunu yap daha yaşın genç. temiz beslenmek önemli pirinç pilavını mutlaka tüket . günde min 75gr pirin tüketmeye özen göster . supplement olarak vücüdunu creatin ile besleyebilirsin. yeşillik sebze tüketimine özen göster ekmek gibi...

güncel kilo ve boy durumun nedir spora haftada kaç gün devam ediyorsun

creatin kullanabilirsin en mantıklı suplement o olucaktır 1677587683 beslenme biçimin nasıl öğünlerinde genellikle ne tüketiyorsun ve nasıl besleniyorsun

kardesım gaıner sana kas kazandırmaz kılo almanı hızlandırır sadece onu da yapmasının sebebı kalori mıktarıdır. sahsı onerım evde profosyonel ekıpmanların yoksa spor salonuna gıdıp orda sporunu yapman olucaktır. benım onerecegım tek supplement ise KREATIN olucaktır. kesınlıkle dandik markaları...