Arama sonuçları: *

Ben yulafi aslında 2 ay oncesine kadar sade sut ve yulafin kendisi ile yiyordum ama 2 ay oncesi pazartesi gunu tekrar yedigimde nerdeyse kusacak gibi olmustum ve anlayamamistim sonra sonraki gun yine yemeye calistim ve malesef yiyemedim.1 yillik yulaf,sut seruvenim bitmisti.Artik yulafi sadece...

sağlıklı ama cok fazla hamur işi olan türk yemeği de var ondan dolayı onları da yersen kilo alırsın yani kilo sadece fast foodlardan alınmıyor

fat secret kullanıyorum ve gayet memnunum

Arkadaşlar derece olarak 180 derece yaptım ama burda hangisine ayarlamam lazım

abi ben 5 gündür dayanamıyorum ve iskender de yedim çikolata da yedim her şeyi yedim de napıcam ya

dışı çıtır,içi yumuşak ve bol sulu etler iyidir

hocam spora giderse 1.5 ayda rahatça verir ben zaten doğru düzgün spor salonuna gitmeme rağmen 2-2.5 ay da fln 6 kilo verdim ve hedefim 8 kilo daha vermek

bende kilo vermeye çalışıyorum ve şuana kadar 6 kilo verdim hedefim ise 8 kilo daha vermek neyse knk sana tavsiyem kesinlikle spor yapman,abur cuburu nerdeyse hiç yememen yersen de çok az yemen ve ekstra olarak ben her gün okula götürmek için ev de sağlıklı şeyler hazırlamaya başladım ve şuana...

Arkadaşlar zayıflamaya çalışıyorum ve onun için spora fln gidiyorum neyse bildiğiniz üzere 5 gün boyunca okul var ama okul da sağlıklı hiçbir şey yok o yüzden genel de aç kalıyorum da bana okula götürebileceğim sağlıklı,kalorisi az ,diyet yemekler söyler misiniz

Çikolata

o zaman alıcan usta çikolatalı şeyleri yiyeceksin sonra fazla kalori yakıcak şeyler yapmayacaksın (= bu arada bence 65 kilo fln olsan baya iyi olur bende zayıflamaya çalışıyorum boyum 1.72 kilom 81

usta şimdi çikolata ye desem kilo alırsın ama sağlıksız bir şekil de alırsın ama yine de bence ara sıra kalorisi cok olan çikolatalar yiyebilirsin ama bence diyetisyene gitmen iyi olur diyetisyen sana sağlıklı bir şekil de kilo aldırır

hocam bir kere iri kıyım yedim ve etin tadı iğrenç gelmişti ama bilmiyorum belki de samsun da güzel yapan yer yoktur çünkü etin tadı o kadar kötüydiki adam ekmeğin içine yarım kilo baharat atmıştı (ince kıyımı da pek sevmem ama iri kıyıma göre daha güzeldi)

tab2 ince kıyım

hiç tatmadım ama cig köfteye %100 doğal olan zeytinyagini koyan abimiz en iyisi

kazandibi

fotoğraf olsaydı anlardık hocam o.O2

yeme o zaman reis