Kafada senaryo kurma, iftiraya uğrama korkusu

[pikachu619]

Son birkaç aydır sürekli kafamda senaryolar kuruyorum. Sürekli başına kötü şeyler gelecek iftiraya uğrayacağım diye düşünceler kapılıyorum. Ya da işte kafamda binlerce senaryo dönüyor dışarı çıkacağım araba çarpacak ya da kanser olacağım vs vs. Küçüklükten kalma bir travmam da var bunu burada anlatamam ama ergenken ne olduğunu bilmeden bir şey yapmaya çalışmıştım ama yapamamıştım şöyle örnek vereyim hırsızlığın ne olduğunu kavrayamayip hırsızlık yapmaya çalışmak gibi bişey ama olayın hırsızlıkla alakası yok sadece örnek olsun diye verdim işte bu olay ben de baya kötü etki bırakmisti şimdi genç bir bireyin ama bu olay hala beni rahatsız eder işte ben de geçmişteki bu olayı birine anlatmıştım içimi rahatlatmak için ama şimdi pişmanım gidip birine döndürüp anlatır iftiraya uğrarım diye çünkü çocukla aram bozuldu böyle bir şey yapacağını sanmıyorum ama senaryo kuruyorum işte. İftiraya uğrayacağım herkese rezil olacağım daha insan içine çıkamayacağım insanlar beni sapkın sanar ve diye kafamda senaryolar dolanıyor

 

[Nezha]

Mhrs>randevu al>bölüm>ruh ve sinir hastalıkları.
Gideceksin olayı falan doktora anlatmayacaksın sadece böyle böyleyim diyeceksin. Kafamda kuruyorum, anksiyetem arttı, sanrı varsa sanrım var dersin ona göre ilaç yazar. Adam akıllı kullanırsan geçer 1-2 aya.

 

[warg]

Hocam kaç yaşındasın bilmiyorum. Aklına kötü bir düşünce geldiğinde bunun yanlış olduğunu ve doğru olmadığını bilmesin. Bu düşünceler aklına geldiğinde onunla savaşmamalısın çünkü savaşınca ve bu düşüncelere takılınca takıntı haline geliyor. Yapman gereken şey bu tarz düşünceleri görmezden gelmek, yok saymak ve umursamamak böylece yok olup gidecekler

 

[xxxZAURxxx]

Öptün mü? Öpüldün mü?

 

[Carlo]

Son birkaç aydır sürekli kafamda senaryolar kuruyorum. Sürekli başına kötü şeyler gelecek iftiraya uğrayacağım diye düşünceler kapılıyorum. Ya da işte kafamda binlerce senaryo dönüyor dışarı çıkacağım araba çarpacak ya da kanser olacağım vs vs. Küçüklükten kalma bir travmam da var bunu burada anlatamam ama ergenken ne olduğunu bilmeden bir şey yapmaya çalışmıştım ama yapamamıştım şöyle örnek vereyim hırsızlığın ne olduğunu kavrayamayip hırsızlık yapmaya çalışmak gibi bişey ama olayın hırsızlıkla alakası yok sadece örnek olsun diye verdim işte bu olay ben de baya kötü etki bırakmisti şimdi genç bir bireyin ama bu olay hala beni rahatsız eder işte ben de geçmişteki bu olayı birine anlatmıştım içimi rahatlatmak için ama şimdi pişmanım gidip birine döndürüp anlatır iftiraya uğrarım diye çünkü çocukla aram bozuldu böyle bir şey yapacağını sanmıyorum ama senaryo kuruyorum işte. İftiraya uğrayacağım herkese rezil olacağım daha insan içine çıkamayacağım insanlar beni sapkın sanar ve diye kafamda senaryolar dolanıyor

Bu korkuları yaşarken özellikle kol kaslarında ağrı oluyor mu?

 

[Jill Valentine]

Mhrs>randevu al>bölüm>ruh ve sinir hastalıkları.
Gideceksin olayı falan doktora anlatmayacaksın sadece böyle böyleyim diyeceksin. Kafamda kuruyorum, anksiyetem arttı, sanrı varsa sanrım var dersin ona göre ilaç yazar. Adam akıllı kullanırsan geçer 1-2 aya.

Gittin mi?

 

[Nezha]

Gittin mi?

evet
8 senedir

 

[pikachu619]

Bu korkuları yaşarken özellikle kol kaslarında ağrı oluyor mu?

Hayır

 

[GörkemW]

Mhrs>randevu al>bölüm>ruh ve sinir hastalıkları.
Gideceksin olayı falan doktora anlatmayacaksın sadece böyle böyleyim diyeceksin. Kafamda kuruyorum, anksiyetem arttı, sanrı varsa sanrım var dersin ona göre ilaç yazar. Adam akıllı kullanırsan geçer 1-2 aya.

Ilac = antidepresan

 

[Nezha]

Ilac = antidepresan

Antidepresan, antipsikotik, anksiyolitik, duygu durum düzenleyici ona doktor karar verir.