Receb İvedik
80+ Bronze
- Katılım
- 1 Eylül 2021
- Mesajlar
- 1,798
- Reaksiyon skoru
- 1,047
öncelikle ;
1.81 boyunda
55 kiloyum
16 yaşındayım
bolca zamanım oluyor gün içinde
arkadaşlar merhaba . daha önce evde spor yapmak için daha önce 4 kilogramlık 2 adet dumbell satın almıştım ve uzun zamandır yerinden dahi oynatmadım . kendimi zorlamaya oldukça hazırım bir süre sonra vazgeçmeyeceğimden de eminim . eve sipariş vermem gereken ekipman vs varsa uygun fiyatlı olanları alabilirim , fiyatı pek uygun olmayanları 2. el satın alabilirim . evime yakın spor salonu olmadığı için evde yapmak istiyorum . yiyecek açısından protein açısından pek sıkıntım yok karbonhidrat açısından da pek sıkıntım yok diğer yiyecekler hakkında pek bilgim yok ama yinede problem olacağını sanmıyorum . önceliğim kilo almak ve boyumun uzaması açısından bir engel oluşmaması . spor yaptıktan sonra çekeceğim ağrılar vs pek önemli değil amacıma ulaşmak birinci hedefim . kendime nasıl bir yol çizebilirim biligisi olan arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim
1.81 boyunda
55 kiloyum
16 yaşındayım
bolca zamanım oluyor gün içinde
arkadaşlar merhaba . daha önce evde spor yapmak için daha önce 4 kilogramlık 2 adet dumbell satın almıştım ve uzun zamandır yerinden dahi oynatmadım . kendimi zorlamaya oldukça hazırım bir süre sonra vazgeçmeyeceğimden de eminim . eve sipariş vermem gereken ekipman vs varsa uygun fiyatlı olanları alabilirim , fiyatı pek uygun olmayanları 2. el satın alabilirim . evime yakın spor salonu olmadığı için evde yapmak istiyorum . yiyecek açısından protein açısından pek sıkıntım yok karbonhidrat açısından da pek sıkıntım yok diğer yiyecekler hakkında pek bilgim yok ama yinede problem olacağını sanmıyorum . önceliğim kilo almak ve boyumun uzaması açısından bir engel oluşmaması . spor yaptıktan sonra çekeceğim ağrılar vs pek önemli değil amacıma ulaşmak birinci hedefim . kendime nasıl bir yol çizebilirim biligisi olan arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim
