1.5 Senede 24 Kilo Almak

[TheKingg]

Arkadaşlar futbol oynuyorum bir kulüpte ve aynı zamanda çok bur cubur yiyordum ama korona çıkınca antrenmanlar olmadı ve 24 kilo aldım evet inanılmaz bence şimd diyete başlamayı düşünüyorum ve 70 kiloya düşsem sarkma olurmu şuan 87 kiloyum

 

[Rime?]

Yaşınız kaç?

 

[Erda Yıldırım]

Arkadaşlar futbol oynuyorum bir kulüpte ve aynı zamanda çok bur cubur yiyordum ama korona çıkınca antrenmanlar olmadı ve 24 kilo aldım evet inanılmaz bence şimd diyete başlamayı düşünüyorum ve 70 kiloya düşsem sarkma olurmu şuan 87 kiloyum

yaş kaç ?

 

[TheKingg]

Yaşınız kaç?

16

Mesaj otomatik birleştirildi: 10 Haziran 2021

yaş kaç ?

16

 

[yufuscuk]

Arkadaşlar futbol oynuyorum bir kulüpte ve aynı zamanda çok bur cubur yiyordum ama korona çıkınca antrenmanlar olmadı ve 24 kilo aldım evet inanılmaz bence şimd diyete başlamayı düşünüyorum ve 70 kiloya düşsem sarkma olurmu şuan 87 kiloyum

Diyet yapmalısın
Spor yapmalısın
Abur cubur yememelisin

 

[şahin doğan]

25-30 kilo da sarkmalar başlıyor genelde

 

[FlyperX]

Düzgün bir şekilde kilo verirseniz sarkma olacağını sanmam ayrıca, size tavsiye spor salonuna yazılın.

 

[Erda Yıldırım]

hocam yaşım 15 55 kiloyum ne yaptın sen ?
boy 1.65

 

[TheKingg]

hocam yaşım 15 55 kiloyum ne yaptın sen ?
boy 1.65

Aynen hocam 63 kiloydum valla bende bilmiyorum boy 1.73

 

[yufuscuk]

Diyeti ya da sporu kafana göre yapma bir doktora danış orda sana yardımcı olurlar umarım

 

[TheKingg]

Diyeti ya da sporu kafana göre yapma bir doktora danış orda sana yardımcı olurlar umarım

Peki soaolun

 

[yufuscuk]

Peki soaolun

Ne demek