belediyenin spor salonuna 2 günde bir gidiyorum. seans sistemi var. salı , prs ve cmt sabah saatleri oluyor ve bende bu günlerde gidiyorum. cumartesi ile salının arasına 3 gün girdigi icin pazar günüde gitmek mantıklımı? her zaman olmasada arada bir pazar gunu icinde vaktim oluyor. arka arkaya 2 gün agırlık calısmak yararmı olur zararmı? ( full body calısıyorum )
2 gün üst üste ağırlık çalışmalı mıyım?
- Konu Sahibi wruno
- Start date
SON KONULAR
-
Itopya.com'da Süper Kasım İndirimi 3 Kasım 18:00’de Başlıyor!!!- itopya.com tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
Game Garaj'da Trendyol’a Özel Notebook ve Hazır Sistemlerde 12 Ay Vade Farksız Taksit Fırsatını Kaçırma!- Game Garaj tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
-
Yardım 15k Tablet öneriniz klavyeli- Blondeboy tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
En Son İçerikler
-
A Man on the Inside Dizisinin 2.Sezonu Ufukta Göründü: İlk Fragman Paylaşıldı!
2025-11-05 16:21
-
Five Night At Freddy 2 Filmi Ufukta Göründü: Yeni Fragman Paylaşıldı!
2025-11-05 16:13
-
Fer Dizisinden Yeni Fragman Paylaşıldı!
2025-11-05 15:58
-
One Piece 2.Sezon Ufukta Göründü: Yeni Tanıtım Paylaşıldı!
2025-11-04 19:18
-
Steven Knight’ın A Thousand Blows Dizisinin 2.Sezonundan İlk Tanıtım Paylaşıldı!
2025-11-04 19:16