Neler Yeni

Akıl sağlığım iyi değil gibi hissediyorum

roosevelt

80+
Katılım
24 Eylül 2022
Mesajlar
140
Dahası  
Reaksiyon skoru
64
İsim
Tuna Taş
Lise çağında, derslerini iyi tutmaya çalışan ve kendince tutan bir erkeğim ben. Teknolojiyle çok ilgilenirim, bilgisayar ve oyunlar hayatımın ayrılmaz bir parçası ama fit kalmaya da özen gösteririm. Babam, ben okuma yazmayı öğrendikten 1 sene sonra içeri girdi. Kaç sene olmuş siz hesaplayın.

Zaten onu görmemeye alışıktım, gittiğinde de yanında değildim. Alışıklığımdan malum, içeride olduğu seneler boyunca da çok özlemedim. Tabi babasız yaşamanın sıkıntılarıyla da her zaman karşılaşıyordum. Yaşım küçüktü ve annem vardı, insanların annemi ve beni “başımızda erkek olmadığı için” her yönden ezmesi çok derinden üzdü tabii ki. Zira, eziklenmeyi hiç sevmem. Bazı insanlar kendilerini, başka erkek olmayan yerde tek reis falan zannediyor, triplere giriyor.

Mecburen dedem ve ninemle de muhattap oldum. Annem babam gibi oldular ama biliyorsunuz eski kuşağı, onlarla yaşamak ve uğraşmak en büyük eziyetten daha beter. Seni durduk yerde deli edebiliyorlar.

Bir de kardeşim var, evlere şenlik(!) Babası yerine ben vardım. Ömrümü tüketti, halen daha tüketiyor. Çok da konuşmak istemiyorum ama üstümdeki yükün neredeyse %60’ını o oluşturuyor. Nasıl bir çocuk olduğunu siz düşünün. Bunlar öyle ergenlikte oluşup geçecek anlaşmazlıklar da değil ha, bunu bilip yorumlayın.

Eskiden bu musibetleri pek kafama takmazdım açıkçası, küçüklüğün verdiği bir şey de olabilir. Sevgilisinden ayrılan bir velet bile benden daha fazla mutsuzdu öyle söyleyeyim. Tırnağı kırılsa kendi sıkıntıları yüzünden başkalarına sert yapan dandikler piyasadayken, ben asla ama asla dışarıya yansıtmadım.

Lise beni her anlamda çok yordu ve üzdü. Her anlamda aşağılanmak ve yapılı olmama rağmen sakinliğim ve özgüvensizliğim yüzünden fiziksel/sözel şiddete uğradım. Şiddet derken kimse toplanıp beni dövmüyordu veya hakaret etmiyordu. Kendi egolarını tatmin etmek için “şaka” niyetine vuruyorlardı veya kırıcı laflar söylüyorlardı.

Şu an öyle bir problem yaşamıyorum ancak akıl başta olmak üzere genel sağlığımı kaybetmeye başladığımı düşünüyorum. 8 saat okul ve üstüne aşırı zorlayıcı yazılılar, kardeşim, yalnızlık, parasızlık binince kendimi çok kötü hissetmeye başladım. Hep dalgınım. Hani insan arada bir keyifli şekilde dalar ya, işte benim hayatım dalmakla geçiyor şaka yapmıyorum. Şu an bunu yazarken bile dalık durumdayım. Gözüm açık ama aynı zamanda kör bir şekilde oturup düşünüyorum. Daima düşünüyorum. İnanılmaz yorgunum. Çevremdeki insanlar bana adeta azap çektiriyor. Kimse normal değil. Yaşadığım şehire ve insanlarına sövmeden günüm geçmiyor. Bir mekana girmek istiyorum, süzgeç tipli elemanlar beni baştan aşağı süzüp tecavüz edecekmiş gibi baktığı için vazgeçiyorum. Böyle şehrin havasına suyuna teessüflerimi ileteyim:D

Sınıfta ego manyağı çocuklar var. Yok efendim kendisi çok olgunmuş yok efendim hayatında kız eli tutmayanlar olgun değilmiş cart curt. Millete habire manâ buluyor. Neymiş efendim kız meselesi yüzünden ağlamış çok depresifmiş babası ağlarken görmüş. Bunu duyunca iyice antipatim arttı, derdini seveyim diyemedim. Liseli birisi kız için niye üzülür bunu bana açıklayın.

Her neyse, son zamanlarda belli başlı sebeplerden dolayı akla hayale sığmayacak rüyalar görmeye başladım. Uyandığımda gerçekten öyle bir şey yaşamadığıma veya yapmadığıma şükrediyorum. Hapse düşmekten tutun öldürülmeye kadar her şey var ve rüyada yaptığım bazı şeyler gerçek hayatta bana kendimi sorgulatıyor. Acaba böyle bir şeye yatkınım da mı rüyasını görüyorum gibi. İyice paranoyak olmaya başladım, çoğu kişiye güvenemiyorum. Sokakta yürürken veya arabayla seyahat ederken “ya ölürsem, binlerce insan trafik kazasına uğruyor; ya benim de bu yoldan cesedim çıkarsa” tarzı düşüncelere dalıyorum.

Sadece anlatmak istedim çünkü özellikle etraftaki insanlardan nefret derecesinde sıkılmaya başladım.
 

TahinPekmez

80+ Silver
Katılım
5 Ağustos 2021
Mesajlar
4,258
Psikiyatriste gitmeni tavsiye etmiyorum. Giden kişiler ben hastayım ilaç kullanıyorum diye tekrardan kafaya takabiliyor. Galiba sende geçmişe dayalı travma oluşmuş. Seni kimse sen izin vermezsen incitemez, sen izin verme buna.NOKTA
 

Yılan Serdar 3T

80+ Gold
Katılım
15 Temmuz 2020
Mesajlar
5,870
En İyi Cevap
2
Lise çağında, derslerini iyi tutmaya çalışan ve kendince tutan bir erkeğim ben. Teknolojiyle çok ilgilenirim, bilgisayar ve oyunlar hayatımın ayrılmaz bir parçası ama fit kalmaya da özen gösteririm. Babam, ben okuma yazmayı öğrendikten 1 sene sonra içeri girdi. Kaç sene olmuş siz hesaplayın.

Zaten onu görmemeye alışıktım, gittiğinde de yanında değildim. Alışıklığımdan malum, içeride olduğu seneler boyunca da çok özlemedim. Tabi babasız yaşamanın sıkıntılarıyla da her zaman karşılaşıyordum. Yaşım küçüktü ve annem vardı, insanların annemi ve beni “başımızda erkek olmadığı için” her yönden ezmesi çok derinden üzdü tabii ki. Zira, eziklenmeyi hiç sevmem. Bazı insanlar kendilerini, başka erkek olmayan yerde tek reis falan zannediyor, triplere giriyor.

Mecburen dedem ve ninemle de muhattap oldum. Annem babam gibi oldular ama biliyorsunuz eski kuşağı, onlarla yaşamak ve uğraşmak en büyük eziyetten daha beter. Seni durduk yerde deli edebiliyorlar.

Bir de kardeşim var, evlere şenlik(!) Babası yerine ben vardım. Ömrümü tüketti, halen daha tüketiyor. Çok da konuşmak istemiyorum ama üstümdeki yükün neredeyse %60’ını o oluşturuyor. Nasıl bir çocuk olduğunu siz düşünün. Bunlar öyle ergenlikte oluşup geçecek anlaşmazlıklar da değil ha, bunu bilip yorumlayın.

Eskiden bu musibetleri pek kafama takmazdım açıkçası, küçüklüğün verdiği bir şey de olabilir. Sevgilisinden ayrılan bir velet bile benden daha fazla mutsuzdu öyle söyleyeyim. Tırnağı kırılsa kendi sıkıntıları yüzünden başkalarına sert yapan dandikler piyasadayken, ben asla ama asla dışarıya yansıtmadım.

Lise beni her anlamda çok yordu ve üzdü. Her anlamda aşağılanmak ve yapılı olmama rağmen sakinliğim ve özgüvensizliğim yüzünden fiziksel/sözel şiddete uğradım. Şiddet derken kimse toplanıp beni dövmüyordu veya hakaret etmiyordu. Kendi egolarını tatmin etmek için “şaka” niyetine vuruyorlardı veya kırıcı laflar söylüyorlardı.

Şu an öyle bir problem yaşamıyorum ancak akıl başta olmak üzere genel sağlığımı kaybetmeye başladığımı düşünüyorum. 8 saat okul ve üstüne aşırı zorlayıcı yazılılar, kardeşim, yalnızlık, parasızlık binince kendimi çok kötü hissetmeye başladım. Hep dalgınım. Hani insan arada bir keyifli şekilde dalar ya, işte benim hayatım dalmakla geçiyor şaka yapmıyorum. Şu an bunu yazarken bile dalık durumdayım. Gözüm açık ama aynı zamanda kör bir şekilde oturup düşünüyorum. Daima düşünüyorum. İnanılmaz yorgunum. Çevremdeki insanlar bana adeta azap çektiriyor. Kimse normal değil. Yaşadığım şehire ve insanlarına sövmeden günüm geçmiyor. Bir mekana girmek istiyorum, süzgeç tipli elemanlar beni baştan aşağı süzüp tecavüz edecekmiş gibi baktığı için vazgeçiyorum. Böyle şehrin havasına suyuna teessüflerimi ileteyim:D

Sınıfta ego manyağı çocuklar var. Yok efendim kendisi çok olgunmuş yok efendim hayatında kız eli tutmayanlar olgun değilmiş cart curt. Millete habire manâ buluyor. Neymiş efendim kız meselesi yüzünden ağlamış çok depresifmiş babası ağlarken görmüş. Bunu duyunca iyice antipatim arttı, derdini seveyim diyemedim. Liseli birisi kız için niye üzülür bunu bana açıklayın.

Her neyse, son zamanlarda belli başlı sebeplerden dolayı akla hayale sığmayacak rüyalar görmeye başladım. Uyandığımda gerçekten öyle bir şey yaşamadığıma veya yapmadığıma şükrediyorum. Hapse düşmekten tutun öldürülmeye kadar her şey var ve rüyada yaptığım bazı şeyler gerçek hayatta bana kendimi sorgulatıyor. Acaba böyle bir şeye yatkınım da mı rüyasını görüyorum gibi. İyice paranoyak olmaya başladım, çoğu kişiye güvenemiyorum. Sokakta yürürken veya arabayla seyahat ederken “ya ölürsem, binlerce insan trafik kazasına uğruyor; ya benim de bu yoldan cesedim çıkarsa” tarzı düşüncelere dalıyorum.

Sadece anlatmak istedim çünkü özellikle etraftaki insanlardan nefret derecesinde sıkılmaya başladım.
Kardeşim hepsini okuyamadım kusuruma bakma. Genel olarak lisedeki ortamlar çöp ortamlar olabiliyor. Liseyi fazla umursamaman senin iyiliğine olur. Ayrıyten Fitness'a başlamanı öneriyorum neden dersen özgüvenin artar ve mental sağlığın büyük ölçülerede düzelebilir. Şahsen ben de çok kötü olaylardan geçtim fakat spor benim mental sağlığımı fazlasıyla düzeltti.
 

ardaaaq

80+ Gold
Katılım
30 Nisan 2022
Mesajlar
6,272
Dahası  
Reaksiyon skoru
2,193
İsim
Songül
Lise çağında, derslerini iyi tutmaya çalışan ve kendince tutan bir erkeğim ben. Teknolojiyle çok ilgilenirim, bilgisayar ve oyunlar hayatımın ayrılmaz bir parçası ama fit kalmaya da özen gösteririm. Babam, ben okuma yazmayı öğrendikten 1 sene sonra içeri girdi. Kaç sene olmuş siz hesaplayın.

Zaten onu görmemeye alışıktım, gittiğinde de yanında değildim. Alışıklığımdan malum, içeride olduğu seneler boyunca da çok özlemedim. Tabi babasız yaşamanın sıkıntılarıyla da her zaman karşılaşıyordum. Yaşım küçüktü ve annem vardı, insanların annemi ve beni “başımızda erkek olmadığı için” her yönden ezmesi çok derinden üzdü tabii ki. Zira, eziklenmeyi hiç sevmem. Bazı insanlar kendilerini, başka erkek olmayan yerde tek reis falan zannediyor, triplere giriyor.

Mecburen dedem ve ninemle de muhattap oldum. Annem babam gibi oldular ama biliyorsunuz eski kuşağı, onlarla yaşamak ve uğraşmak en büyük eziyetten daha beter. Seni durduk yerde deli edebiliyorlar.

Bir de kardeşim var, evlere şenlik(!) Babası yerine ben vardım. Ömrümü tüketti, halen daha tüketiyor. Çok da konuşmak istemiyorum ama üstümdeki yükün neredeyse %60’ını o oluşturuyor. Nasıl bir çocuk olduğunu siz düşünün. Bunlar öyle ergenlikte oluşup geçecek anlaşmazlıklar da değil ha, bunu bilip yorumlayın.

Eskiden bu musibetleri pek kafama takmazdım açıkçası, küçüklüğün verdiği bir şey de olabilir. Sevgilisinden ayrılan bir velet bile benden daha fazla mutsuzdu öyle söyleyeyim. Tırnağı kırılsa kendi sıkıntıları yüzünden başkalarına sert yapan dandikler piyasadayken, ben asla ama asla dışarıya yansıtmadım.

Lise beni her anlamda çok yordu ve üzdü. Her anlamda aşağılanmak ve yapılı olmama rağmen sakinliğim ve özgüvensizliğim yüzünden fiziksel/sözel şiddete uğradım. Şiddet derken kimse toplanıp beni dövmüyordu veya hakaret etmiyordu. Kendi egolarını tatmin etmek için “şaka” niyetine vuruyorlardı veya kırıcı laflar söylüyorlardı.

Şu an öyle bir problem yaşamıyorum ancak akıl başta olmak üzere genel sağlığımı kaybetmeye başladığımı düşünüyorum. 8 saat okul ve üstüne aşırı zorlayıcı yazılılar, kardeşim, yalnızlık, parasızlık binince kendimi çok kötü hissetmeye başladım. Hep dalgınım. Hani insan arada bir keyifli şekilde dalar ya, işte benim hayatım dalmakla geçiyor şaka yapmıyorum. Şu an bunu yazarken bile dalık durumdayım. Gözüm açık ama aynı zamanda kör bir şekilde oturup düşünüyorum. Daima düşünüyorum. İnanılmaz yorgunum. Çevremdeki insanlar bana adeta azap çektiriyor. Kimse normal değil. Yaşadığım şehire ve insanlarına sövmeden günüm geçmiyor. Bir mekana girmek istiyorum, süzgeç tipli elemanlar beni baştan aşağı süzüp tecavüz edecekmiş gibi baktığı için vazgeçiyorum. Böyle şehrin havasına suyuna teessüflerimi ileteyim:D

Sınıfta ego manyağı çocuklar var. Yok efendim kendisi çok olgunmuş yok efendim hayatında kız eli tutmayanlar olgun değilmiş cart curt. Millete habire manâ buluyor. Neymiş efendim kız meselesi yüzünden ağlamış çok depresifmiş babası ağlarken görmüş. Bunu duyunca iyice antipatim arttı, derdini seveyim diyemedim. Liseli birisi kız için niye üzülür bunu bana açıklayın.

Her neyse, son zamanlarda belli başlı sebeplerden dolayı akla hayale sığmayacak rüyalar görmeye başladım. Uyandığımda gerçekten öyle bir şey yaşamadığıma veya yapmadığıma şükrediyorum. Hapse düşmekten tutun öldürülmeye kadar her şey var ve rüyada yaptığım bazı şeyler gerçek hayatta bana kendimi sorgulatıyor. Acaba böyle bir şeye yatkınım da mı rüyasını görüyorum gibi. İyice paranoyak olmaya başladım, çoğu kişiye güvenemiyorum. Sokakta yürürken veya arabayla seyahat ederken “ya ölürsem, binlerce insan trafik kazasına uğruyor; ya benim de bu yoldan cesedim çıkarsa” tarzı düşüncelere dalıyorum.

Sadece anlatmak istedim çünkü özellikle etraftaki insanlardan nefret derecesinde sıkılmaya başladım.
🚬🚬
 

kaanji

80+ Bronze
Katılım
20 Ağustos 2022
Mesajlar
1,173
Dahası  
Reaksiyon skoru
343
İsim
Kaan
Psikiyatriste gitmeni tavsiye etmiyorum. Giden kişiler ben hastayım ilaç kullanıyorum diye tekrardan kafaya takabiliyor. Galiba sende geçmişe dayalı travma oluşmuş. Seni kimse sen izin vermezsen incitemez, sen izin verme buna.NOKTA
3 yaşında dikkat eksikliğinden ilaç kullanmaya başladım ortokulda bıraktım insanı mal yapıyor
 

leaker001

80+ Bronze
Katılım
25 Aralık 2020
Mesajlar
925
Dahası  
Reaksiyon skoru
637
İsim
Mehmet uygur
Kardeşim hepsini okuyamadım kusuruma bakma. Genel olarak lisedeki ortamlar çöp ortamlar olabiliyor. Liseyi fazla umursamaman senin iyiliğine olur. Ayrıyten Fitness'a başlamanı öneriyorum neden dersen özgüvenin artar ve mental sağlığın büyük ölçülerede düzelebilir. Şahsen ben de çok kötü olaylardan geçtim fakat spor benim mental sağlığımı fazlasıyla düzeltti.
+1. Kesinlikle fitness a başla acını sıkıntılarını orada atarsın özellikle ağır antrenmanlarda
Mesaj otomatik birleştirildi:

Bu arada o düşüncelere bende sahibim her şeyi düşünüyorum olabilecek HER ŞEYİ. En ufak bi olayda veya durumda tüm olasılıkları kafamda canlandırıyorum en kötüsüne kadar. Bazen sendeki gibi öldürme vs gibi hatta ondan çok çok daha kötüleri canlanıyor hayalimde bence normal bişey bunlar olabilir yani
 

MrBilgin

80+ Silver
Katılım
30 Ocak 2021
Mesajlar
4,672
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,641
İsim
Yavuz
Benzer şeyler bende yaşadım dalgınlık mesela hala yaşıyorum çünkü geçmişte ki strsler sorunlar yüzünden böyle oluyor insan. Vitamin almanı tavsiye ederim.

En önemlisi ozguvenini kazanmak için spor yapman. Aklına böyle şeyler geldikçe hirslanicaksin ve vücudun şekil aldığında çevrendekiler sana eskisi gibi davranmamaya başlıcak. Sadece kafana takmamaya çalış disiplinli ol. Susma yeterli.
 

kaanji

80+ Bronze
Katılım
20 Ağustos 2022
Mesajlar
1,173
Dahası  
Reaksiyon skoru
343
İsim
Kaan
ben şahsen duygularımı kaybettim hiç bir şey hissetmiyom artık empati kuramıyom merhamet edemiyom değişik bişe
 

ExploiT

80+ Bronze
Katılım
15 Haziran 2020
Mesajlar
882
Dostum öncelikle son yazdığın cümleye cevap vermek istiyorum. "Acaba böyle bir şeye yatkınım da mı rüyasını görüyorum gibi." demişsin. Bir örnekle açıklayayım. Bir oda da iki kişi olsa birisi intihar etmek isteyen biri olsa diğeri de intihar eder miyim diye korkan birisi olsa camı açtığımızda hangisi atlar ? İnsan korktuğu şeyi zaten yapmak istemediği için korkar :) Her insanın zor zamanları zor günleri olabilir. Önemli olan bunları tek yaşamamak. Kesinlikle bir psikoterapi almanız fazlasıyla üstesinden gelmenize yetecektir. Dişimiz ağrıdığında dişciye başımız ağrıdığında doktora gidiyorsak psikologlara da bu sebeple gitmeliyiz. Sağlıklı görmek için gözlüğe, sağlıklı duymak için işitme cihazına veya yürüyebilmek için bastona ihtiyacımız var ise sağlıklı düşünebilmemiz içinde psikolojik ilaçlara ihtiyacımız olabilir. Bunların normal olduğunu kabullen ve bir psikoloğa danış. Çözemeyeceğin hiçbir şey yok unutma :)
 

roosevelt

80+
Katılım
24 Eylül 2022
Mesajlar
140
Dahası  
Reaksiyon skoru
64
İsim
Tuna Taş
Kardeşim hepsini okuyamadım kusuruma bakma. Genel olarak lisedeki ortamlar çöp ortamlar olabiliyor. Liseyi fazla umursamaman senin iyiliğine olur. Ayrıyten Fitness'a başlamanı öneriyorum neden dersen özgüvenin artar ve mental sağlığın büyük ölçülerede düzelebilir. Şahsen ben de çok kötü olaylardan geçtim fakat spor benim mental sağlığımı fazlasıyla düzeltti.
Benzer şeyler bende yaşadım dalgınlık mesela hala yaşıyorum çünkü geçmişte ki strsler sorunlar yüzünden böyle oluyor insan. Vitamin almanı tavsiye ederim.

En önemlisi ozguvenini kazanmak için spor yapman. Aklına böyle şeyler geldikçe hirslanicaksin ve vücudun şekil aldığında çevrendekiler sana eskisi gibi davranmamaya başlıcak. Sadece kafana takmamaya çalış disiplinli ol. Susma yeterli.
+1. Kesinlikle fitness a başla acını sıkıntılarını orada atarsın özellikle ağır antrenmanlarda
Mesaj otomatik birleştirildi:

Bu arada o düşüncelere bende sahibim her şeyi düşünüyorum olabilecek HER ŞEYİ. En ufak bi olayda veya durumda tüm olasılıkları kafamda canlandırıyorum en kötüsüne kadar. Bazen sendeki gibi öldürme vs gibi hatta ondan çok çok daha kötüleri canlanıyor hayalimde bence normal bişey bunlar olabilir yani
Çok teşekkürler. Fitness’a hatrı sayılır bir süre gittim zaten o yüzden problemler az da olsa çözüldü. Ama aralıksız gitmek biraz zor tabi ki. Yazılılardan dolayı 1 aya yakındır gitmiyorum. Umarım gerekli motivasyonu bulup tekrar başlarım.
 

İbrahim_Talha

80+ Silver
Katılım
3 Mayıs 2021
Mesajlar
2,294
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,944
İsim
İbrahim Talha DEMİR
Çok teşekkürler. Fitness’a hatrı sayılır bir süre gittim zaten o yüzden problemler az da olsa çözüldü. Ama aralıksız gitmek biraz zor tabi ki. Yazılılardan dolayı 1 aya yakındır gitmiyorum. Umarım gerekli motivasyonu bulup tekrar başlarım.
Psikoloğa gitmek kötü bir şey değil. Toplumumuzda sadece deliler psikoloğa gider gibi bir anlayış var. Tamamen geri kafalılık. Alanında iyi bir psikoloğa gitmeni tavsiye ediyorum. (Bende yakında gitmeyi planlıyorum.)
 

cakaresul

80+ Bronze
Katılım
24 Mayıs 2022
Mesajlar
793
Dahası  
Reaksiyon skoru
293
İsim
Resul ÇAKAR
Lise çağında, derslerini iyi tutmaya çalışan ve kendince tutan bir erkeğim ben. Teknolojiyle çok ilgilenirim, bilgisayar ve oyunlar hayatımın ayrılmaz bir parçası ama fit kalmaya da özen gösteririm. Babam, ben okuma yazmayı öğrendikten 1 sene sonra içeri girdi. Kaç sene olmuş siz hesaplayın.

Zaten onu görmemeye alışıktım, gittiğinde de yanında değildim. Alışıklığımdan malum, içeride olduğu seneler boyunca da çok özlemedim. Tabi babasız yaşamanın sıkıntılarıyla da her zaman karşılaşıyordum. Yaşım küçüktü ve annem vardı, insanların annemi ve beni “başımızda erkek olmadığı için” her yönden ezmesi çok derinden üzdü tabii ki. Zira, eziklenmeyi hiç sevmem. Bazı insanlar kendilerini, başka erkek olmayan yerde tek reis falan zannediyor, triplere giriyor.

Mecburen dedem ve ninemle de muhattap oldum. Annem babam gibi oldular ama biliyorsunuz eski kuşağı, onlarla yaşamak ve uğraşmak en büyük eziyetten daha beter. Seni durduk yerde deli edebiliyorlar.

Bir de kardeşim var, evlere şenlik(!) Babası yerine ben vardım. Ömrümü tüketti, halen daha tüketiyor. Çok da konuşmak istemiyorum ama üstümdeki yükün neredeyse %60’ını o oluşturuyor. Nasıl bir çocuk olduğunu siz düşünün. Bunlar öyle ergenlikte oluşup geçecek anlaşmazlıklar da değil ha, bunu bilip yorumlayın.

Eskiden bu musibetleri pek kafama takmazdım açıkçası, küçüklüğün verdiği bir şey de olabilir. Sevgilisinden ayrılan bir velet bile benden daha fazla mutsuzdu öyle söyleyeyim. Tırnağı kırılsa kendi sıkıntıları yüzünden başkalarına sert yapan dandikler piyasadayken, ben asla ama asla dışarıya yansıtmadım.

Lise beni her anlamda çok yordu ve üzdü. Her anlamda aşağılanmak ve yapılı olmama rağmen sakinliğim ve özgüvensizliğim yüzünden fiziksel/sözel şiddete uğradım. Şiddet derken kimse toplanıp beni dövmüyordu veya hakaret etmiyordu. Kendi egolarını tatmin etmek için “şaka” niyetine vuruyorlardı veya kırıcı laflar söylüyorlardı.

Şu an öyle bir problem yaşamıyorum ancak akıl başta olmak üzere genel sağlığımı kaybetmeye başladığımı düşünüyorum. 8 saat okul ve üstüne aşırı zorlayıcı yazılılar, kardeşim, yalnızlık, parasızlık binince kendimi çok kötü hissetmeye başladım. Hep dalgınım. Hani insan arada bir keyifli şekilde dalar ya, işte benim hayatım dalmakla geçiyor şaka yapmıyorum. Şu an bunu yazarken bile dalık durumdayım. Gözüm açık ama aynı zamanda kör bir şekilde oturup düşünüyorum. Daima düşünüyorum. İnanılmaz yorgunum. Çevremdeki insanlar bana adeta azap çektiriyor. Kimse normal değil. Yaşadığım şehire ve insanlarına sövmeden günüm geçmiyor. Bir mekana girmek istiyorum, süzgeç tipli elemanlar beni baştan aşağı süzüp tecavüz edecekmiş gibi baktığı için vazgeçiyorum. Böyle şehrin havasına suyuna teessüflerimi ileteyim:D

Sınıfta ego manyağı çocuklar var. Yok efendim kendisi çok olgunmuş yok efendim hayatında kız eli tutmayanlar olgun değilmiş cart curt. Millete habire manâ buluyor. Neymiş efendim kız meselesi yüzünden ağlamış çok depresifmiş babası ağlarken görmüş. Bunu duyunca iyice antipatim arttı, derdini seveyim diyemedim. Liseli birisi kız için niye üzülür bunu bana açıklayın.

Her neyse, son zamanlarda belli başlı sebeplerden dolayı akla hayale sığmayacak rüyalar görmeye başladım. Uyandığımda gerçekten öyle bir şey yaşamadığıma veya yapmadığıma şükrediyorum. Hapse düşmekten tutun öldürülmeye kadar her şey var ve rüyada yaptığım bazı şeyler gerçek hayatta bana kendimi sorgulatıyor. Acaba böyle bir şeye yatkınım da mı rüyasını görüyorum gibi. İyice paranoyak olmaya başladım, çoğu kişiye güvenemiyorum. Sokakta yürürken veya arabayla seyahat ederken “ya ölürsem, binlerce insan trafik kazasına uğruyor; ya benim de bu yoldan cesedim çıkarsa” tarzı düşüncelere dalıyorum.

Sadece anlatmak istedim çünkü özellikle etraftaki insanlardan nefret derecesinde sıkılmaya başladım.
Dostum merhaba, empati yaptığımda zor şeyler olduğunu anlıyorum. Allah senin yardımcın olsun, ama inan üstesinden gelemeyeceğin hiçbir şey yok. Arkadaşlar söylemiş zaten psikiyatriste gitmeni öneriyorum bende. Ben ilaç kullandım manyak oldum, uyku getiriyor, bir işe yaramıyor, dalgınlaştırıyor diyenlere asla itibar etme. Ablam, 15 senelik dostum, kız arkadaşım hepsi ilaç kullandı, kullanmaya devam ediyor ve hepsi memnun, sorunları senin sorunlarınla tıpa tıp aynı olmasada benzerlikler var, özgüvensizlik, dalgınlık, intihar eder miyim vs, araba carparmi, yarını görür müyüm? Geçmişte yaşadıkları travmalar vs. Senden ricam önce kendin için daha sonra seni seven insanlar için toparlanman gerekiyor. Bunun için öncelikle psikiyatriste randevu almalısın verdiği ilaçlar seni manyak etmiyor, düzenli kullanımda (min 6 ay ve zamanında kullanarak) seni cidden topluyor. Psikolog tavsiye ederdim ama durumun olmayabilir o yüzden bu konularda iletişim kurabileceğin sana yardımı olabilecek birileri varsa onlarla konuşabilirsin. Psikayristin de sana önereceği diğer yapman gereken şeyler bir uğraş bulmak yani spor yapmak, hobi edinmek, bir işe girmek olabilir (sen okuyorsun buna gerek kalmayabilir) dizi izlemek, film izlemek, oyun oynamak. Insan boş durunca düşünmeye başlıyor, bazen kendini boşlukta hissediyor, dalıyor gidiyor saçma sapan düşüncelere. Sen bu süreci atlatana kadar yapman gerekenleri artık biliyorsun, bir an önce yapmaya başla. Kardeşinle bağın nasıl bilmiyorum elbet seviyorsundur ama belki şuan sevgiden daha öne geçen duyguların vardır. Bugün bir video izledim belki ne alaka diyebilirsin ana ben çok anlam yükledim linkini bırakıyorum istersen sende izle. Son olarak her konuda yapıcı olursan kazanan sen olursun iyimser ol sabırlı ol yapıcı ol. Allah'a emanet ol
 

leaker001

80+ Bronze
Katılım
25 Aralık 2020
Mesajlar
925
Dahası  
Reaksiyon skoru
637
İsim
Mehmet uygur
Çok teşekkürler. Fitness’a hatrı sayılır bir süre gittim zaten o yüzden problemler az da olsa çözüldü. Ama aralıksız gitmek biraz zor tabi ki. Yazılılardan dolayı 1 aya yakındır gitmiyorum. Umarım gerekli motivasyonu bulup tekrar başlarım.
Motivasyonu geçici DİSİPLİN kalıcıdır. Çok sevdiğim bi abimin en sevdiği sözlerden birisi ile bitirmek istiyorum "Discipline equals freedom"
 
Top Bottom