Neler Yeni
Üye mesajlarında:

antrenman planı basket+cut

Samaeldrazi

Samaeldrazi

80+ Silver
Katılım
11 Şubat 2021
Mesajlar
3,458
Reaksiyon skoru
1,538
Altyapım halihazırda var daha fazla definasyon ve güç lazım ona göre bir program atabilir misiniz ( zıplama da atabilirsiniz)
 
definasyon döneminde güç kazanmak zor diye düşünüyorum.
 
Zıplama için Air Alert programına bakabilirsin.
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

Cihan Efendi
Fitness Program Tavsiyesi
Cevaplar
4
Hit
238
Cihan Efendi
Cihan Efendi
LaMeloo
Yüzme kursun nasıl biryerdir
Cevaplar
6
Hit
151
xxxZAURxxx
xxxZAURxxx
saan kahin
4 aylık antrenman deneyimim
Cevaplar
1
Hit
187
Mahmut Yılmaz
M
K
Ekran kartım 65 watt ı neredeyse hiç geçmiyor.
Cevaplar
0
Hit
90
Kisper
K
Demacia'lı Master Yi
Kardolar Spor İçin Öneri Lazım
Cevaplar
12
Hit
390
Demacia'lı Master Yi
Demacia'lı Master Yi
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi yöneticiler

Çevrim içi üyeler

... ve 291 daha.
Toplam: 2,132 (üye: 316, ziyaretçi: 1,816)

Forum istatistikleri

Konular
1,200,034
Mesajlar
10,832,277
Üyeler
190,682
Son üye
ateseden
Geri
Top