Çocuk için uyku düzeni

[Sirius Blackw]

14 yașında bir kardeșim var Lgs'ye girecek ve bu 2. Dönem çok kritik.Varıyla yoğuyla soru çözmesi lazım.Uykusundan ve zevki bazı aktivitilerinden kısıp çözebileceği max soru sayısına ulașması lazım.Uykusundan azaltırkenden de sağlığıyla oynamak istemiyorum.Sağlığını ve performansını etkilemeyecek șekilde en az kaç saat uyuyabilir?
@Gri Caner

 

[BixiBlake]

6-7 saat yeterli bence 11 de yatıp 5 te kalkarsa çok faydalı olur

 

[JSezar]

14 yaşında biri biyolojik olarak 10 saat uyumalı amma bizim eğitim sistemi 5 saati reva görüyor.5 saat diyorum.ölmeyecek kadar.

 

[Sirius Blackw]

14 yaşında biri biyolojik olarak 10 saat uyumalı amma bizim eğitim sistemi 5 saati reva görüyor.5 saat diyorum.ölmeyecek kadar.

10 saatte amma fazla be kanka normalde o kadar uyumuyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Şubat 2023

6-7 saat yeterli bence 11 de yatıp 5 te kalkarsa çok faydalı olur

Okulda falan bitkin düșmez değil mi?

 

[salihuysal]

10 saatte amma fazla be kanka normalde o kadar uyumuyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Şubat 2023

Okulda falan bitkin düșmez değil mi?

hocam uyku ile ilgili 10-2 arasında uyku en verimli saatlerinde oluyor diyorlar 10'da yatıp 6'da kalksa kafi bence

 

[BixiBlake]

10 saatte amma fazla be kanka normalde o kadar uyumuyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Şubat 2023

Okulda falan bitkin düșmez değil mi?

Öğleden sonra dersleri var mı hocam ?

 

[Sirius Blackw]

Öğleden sonra dersleri var mı hocam ?

Var hocam.

 

[BixiBlake]

Var hocam.

Biraz ağır olabilir hem alışma süreci filan. 10-6 ile başlasın sonra 11-6 alışa alışa olursa 11-5 ama kendini o kadar yormasina gerek yok diye düşünüyorum 14 yasinda bir çocuk sonuçta

 

[Kaan ÇABUK]

14 yașında bir kardeșim var Lgs'ye girecek ve bu 2. Dönem çok kritik.Varıyla yoğuyla soru çözmesi lazım.Uykusundan ve zevki bazı aktivitilerinden kısıp çözebileceği max soru sayısına ulașması lazım.Uykusundan azaltırkenden de sağlığıyla oynamak istemiyorum.Sağlığını ve performansını etkilemeyecek șekilde en az kaç saat uyuyabilir?
@Gri Caner

Hocam bende LGS'ye gireceğim fakat test çözme olayı istemeyince olmuyor, bende yaşadım aynısını. Ayriyeten benimde uyku düzenim bozuk 15 tatilde gece 12 den sonra 3-4 saat çözdüm ben. Sabah öğlen 1-2 gibide uyanıyordum.

Okul zamanında gece 12 de yatıyorum genelde sabah 7 gibi uyanıyorum.

 

[Sirius Blackw]

Biraz ağır olabilir hem alışma süreci filan. 10-6 ile başlasın sonra 11-6 alışa alışa olursa 11-5 ama kendini o kadar yormasina gerek yok diye düşünüyorum 14 yasinda bir çocuk sonuçta

Öyle de hocam 1 șansı var bu sınav için iște 3-4 ay sadece.Elinden geleni yapsın da sonra yatsın yatar istediği kadar 10-6 deneyeceğiz pazartesiden itibaren teșekkürler.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Şubat 2023

Hocam bende LGS'ye gireceğim fakat test çözme olayı istemeyince olmuyor, bende yaşadım aynısını. Ayriyeten benimde uyku düzenim bozuk 15 tatilde gece 12 den sonra 3-4 saat çözdüm ben. Sabah öğlen 1-2 gibide uyanıyordum.

Okul zamanında gece 12 de yatıyorum genelde sabah 7 gibi uyanıyorum.

İstiyor kendisi zaten zorla yaptırmıyoruz senin gibi düzenleri șuanda da böyle pek sağlıklı olmayacak.Senin durumlar nasıl denemeler vesaire?

 

[Kaan ÇABUK]

Senin durumlar nasıl denemeler vesaire?

Matematiğe kafa basmıyor o yüzden matematiğim çok kötü.

İngilizce idare eder seviyede.

Geri kalanı iyi

 

[JSezar]

10 saatte amma fazla be kanka normalde o kadar uyumuyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Şubat 2023

kardeşim ben boş konuşmam.buyur.

Yaşınıza Göre Ne Kadar Süre Uyumalısınız? - Yatsan Blog

Uykunuzu almış bir şekilde uyanmıyorsanız, yaşınıza uygun saat aralıklarını ayırmadığınız veya yanlış yatak seçmiş olabileceğiniz söylenebilir. Gelin birlikte bakalım.

blog.yatsan.com

 

[Kaan ÇABUK]

Denemeden denemeye de değişiyor tabi ki, her deneme farklı zorlukta oluyor ve denemeler çoğunlukla LGS'den bir kaç kat daha zor.