cagriunveren
80+ Bronze
- Katılım
- 24 Mart 2020
- Mesajlar
- 662
Dostlar selamlar,
Ramazan sonrası hacimlenme ve büyüme dönemine giriş yapacağım. Bu esnada aradaki kalori ve karb. açığımı kapatması için bi gainer tüketmek istiyorum. Fakat şeker oranı sıfır veya minimalize değerlerin altında olan bir gainer arıyorum. Önerebileceğiniz var mı?
Ramazan sonrası hacimlenme ve büyüme dönemine giriş yapacağım. Bu esnada aradaki kalori ve karb. açığımı kapatması için bi gainer tüketmek istiyorum. Fakat şeker oranı sıfır veya minimalize değerlerin altında olan bir gainer arıyorum. Önerebileceğiniz var mı?
