Fitness de neler yapmalıyım?

[theali]

Fitness a geldim neler yapabilirim önceden evde 5kg lik dambılla çalışıyordum
Yaş 15

 

[Beren]

program hazırla veya hazırlat

 

[2mApoo]

Fitness a geldim neler yapabilirim

Bir çılgınlık yapıp hocanın tavsiyesi üzerine program hazırlayıp spor yapabilirsin mesela

 

[BruceWayne33]

Program iste ordan

 

[Letrion]

Fitness hocanla görüş.

 

[Ahmet7752]

hacım genelde hocalara fazladan para verilmedikce ilgilenmiyorlar o yuzden kendi kendini gelistirmelisiniz ginede hoca bir program hazırlar o sekilde yapabilirsin