Gece yatmadan yemek yemenin erişkin boya etkisi var mı?

[Splixson]

(

@Gri Caner forumun en trol kişisi budur

 

[Kürşat K.]

Boy uzunluğunun çok büyük kısmı genetik ile ilgilidir ufak dokunuşlar ile boy uzatma yapabilirsin ama çok bişey beklememek lazım he gece yatmadan bişey yeme sakın hele ki tatlı kesinlikle yeme

 

[ege001]

Gec saatte yemek uyku kalitesini dusurur bu da hormonlarin salgilanmasini etkiler. Yani evet boy uzamasini kotu yonde etkiler.

 

[atatatat]

Boy uzunluğunun çok büyük kısmı genetik ile ilgilidir ufak dokunuşlar ile boy uzatma yapabilirsin ama çok bişey beklememek lazım he gece yatmadan bişey yeme sakın hele ki tatlı kesinlikle yeme

1.5 saat önceden yemek zararlı olur mu acaba? Şuan tamamen bıraktım zaten ama geçmişte genelde yatmadan 1-2 saat önce yiyordum. Yediklerim de zaten sütlü tatlılardı sindirimi kolay olmaz mı?

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 00:53

Boy uzunluğunun çok büyük kısmı genetik ile ilgilidir ufak dokunuşlar ile boy uzatma yapabilirsin ama çok bişey beklememek lazım he gece yatmadan bişey yeme sakın hele ki tatlı kesinlikle yeme

Boy uzunluğunun çok büyük kısmı genetik ile ilgilidir ufak dokunuşlar ile boy uzatma yapabilirsin ama çok bişey beklememek lazım he gece yatmadan bişey yeme sakın hele ki tatlı kesinlikle yeme

Ve büyük çoğunluğu genetikse bu durumda o kadar fazla etkilemeyebilir zaten beslenmem uyku düzenim falan yerinde

 

[Kürşat K.]

1.5 saat önceden yemek zararlı olur mu acaba? Şuan tamamen bıraktım zaten ama geçmişte genelde yatmadan 1-2 saat önce yiyordum. Yediklerim de zaten sütlü tatlılardı sindirimi kolay olmaz mı?

Yatmadan 2 saat önce yemeği kesmeniz lazım sağlık açısından

 

[atatatat]

Yatmadan 2 saat önce yemeği kesmeniz lazım sağlık açısından

Tamamdır teşekkürler

 

[astedasted]

Boy uzunluğunun çok büyük kısmı genetik ile ilgilidir ufak dokunuşlar ile boy uzatma yapabilirsin ama çok bişey beklememek lazım he gece yatmadan bişey yeme sakın hele ki tatlı kesinlikle yeme

Tatlı yemekle atıyorum tuzlu bir şey yemek arasında ne fark var ki? Bildiğim kadarıyla insülinin yükselme ve düşme hızı bu iki türde de hemen hemen aynı

 

[Kürşat K.]

Tatlı yemekle atıyorum tuzlu bir şey yemek arasında ne fark var ki? Bildiğim kadarıyla insülinin yükselme ve düşme hızı bu iki türde de hemen hemen aynı

Tatlıyı vücut çok zor atıyor en basit örnek veriyorum 45 kaloriye sahip şekerli bir içecek düşün bunu vücuttan atmak için 50 kalori yakman lazım bunu yakmak için de tempolu 5/5.5km hızla hafif yokuş yukarı 10dk yürümen lazım bu en basit örnek amaç kilo almak mı kilo vermek mi onu tespit etmek gerekiyor önce

 

[astedasted]

Tatlıyı vücut çok zor atıyor en basit örnek veriyorum 45 kaloriye sahip şekerli bir içecek düşün bunu vücuttan atmak için 50 kalori yakman lazım bunu yakmak için de tempolu 5/5.5km hızla hafif yokuş yukarı 10dk yürümen lazım bu en basit örnek amaç kilo almak mı kilo vermek mi onu tespit etmek gerekiyor önce

Boy uzamasına bakıyorsak vücuttan atılmadan ziyade insülinin çalıştığı süre önemli değil mi benim bildiğim kadarıyla yediğin şeyin karbonhidrat miktarına da bağlı olarak insülin bir şey yedikten 2 saat sonra bazal seviyeye iniyor. Tatlılarda bu süre daha mı fazla acaba?

 

[Kürşat K.]

Boy uzamasına bakıyorsak vücuttan atılmadan ziyade insülinin çalıştığı süre önemli değil mi benim bildiğim kadarıyla yediğin şeyin karbonhidrat miktarına da bağlı olarak insülin bir şey yedikten 2 saat sonra bazal seviyeye iniyor. Tatlılarda bu süre daha mı fazla acaba?

Boy uzunluğunun büyük çoğunluğu dediğim gibi genetik yeme içme çok bir etki yapmıyor kemik gelişimine katkıda bulunan ürünler biraz daha iyi ama öyle boy uzatıcı etkili bişey yok benim bildiğim

 

[astedasted]

Boy uzunluğunun büyük çoğunluğu dediğim gibi genetik yeme içme çok bir etki yapmıyor kemik gelişimine katkıda bulunan ürünler biraz daha iyi ama öyle boy uzatıcı etkili bişey yok benim bildiğim

Anladım teşekkürler bence de genetiği iyi olan birisinin vitamini minerali vs. falan da yerindeyse geri kalanlar max 2-3 cm etkiliyor