gym için protein tozu önerisi

[Receb İvedik]

arkadaşlar merhaba . 6 aylık salon üyeliği aldım . çok zayıf olduğum için protein tozu gibi ürünlere ihtiyaç duyuyorum .

Hardline Whey 3Matrix 908 Gr - Whey Protein

Hardline Whey 3Matrix 908 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

m.supplementler.com

şuan evde paketi açılmamış bundan var ve yeterli olmadığını düşünüyorum. pre workout , creatin vs almak istiyorum ve neyin nasıl olduğu hakkında bilgim yok . 1.84 boyunda 58 kiloyum ( aşırı zayıfım ) formlu bir biçimde kilo almak istiyorum haftada 4-5 gün gidicem salona . yardımınıza ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim

 

[BeKo'O]

Küçük bi tavsiye vereyim kanka, ilk 3-4 ay hiç bulaşma kendine sağlam bir yemek düzeni oluştur ne bulursan ye ev yemeği ye, vücudunu ham halinden çıkar biraz kütle al sonra alırsın kreatinden başlarsın sonra protein tozunu alırsın. Marka olarak sırasıyla Protein Ocean, Hardline, Muscle Balance Nutrition ve Hıq tavsiye edebilirim

 

[bilalyuksl04]

Küçük bi tavsiye vereyim kanka, ilk 3-4 ay hiç bulaşma kendine sağlam bir yemek düzeni oluştur ne bulursan ye ev yemeği ye, vücudunu ham halinden çıkar biraz kütle al sonra alırsın kreatinden başlarsın sonra protein tozunu alırsın. Marka olarak sırasıyla Protein Ocean, Hardline, Muscle Balance Nutrition ve Hıq tavsiye edebilirim

kesinlikle katılıyorum 3 4 ay boyunca toza heveslenip bulaşma paran cebinde kalsın yemek ye bol bol 1 2 ay geçer baktın kilo almakta zorlanıyosun gainer alabilirsin

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ocak 2023

arkadaşlar merhaba . 6 aylık salon üyeliği aldım . çok zayıf olduğum için protein tozu gibi ürünlere ihtiyaç duyuyorum .

Hardline Whey 3Matrix 908 Gr - Whey Protein

Hardline Whey 3Matrix 908 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

m.supplementler.com

şuan evde paketi açılmamış bundan var ve yeterli olmadığını düşünüyorum. pre workout , creatin vs almak istiyorum ve neyin nasıl olduğu hakkında bilgim yok . 1.84 boyunda 58 kiloyum ( aşırı zayıfım ) formlu bir biçimde kilo almak istiyorum haftada 4-5 gün gidicem salona . yardımınıza ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim

creatin falan pre workout dostum hiç gerek yok yeni başlamışsın önce bi full body çalış 2 ay sonra splite geç ondan sonra tozlara bakarsın vücudunun gelişimine göre ama diyorsan yok ben alıcam toz falan gainer alabilrisin kilo almak için bire bir

 

[Logithx]

Çokta protein tozuna alışma iyi bir diyet zaten kilo almanı sağlayacaktır protein alımının yetersiz olduğu günlerde tozu kullanabilirsin ilerleyen dönemlerde creatin kullanımına başlayabilirsin..

 

[Receb İvedik]

kesinlikle katılıyorum 3 4 ay boyunca toza heveslenip bulaşma paran cebinde kalsın yemek ye bol bol 1 2 ay geçer baktın kilo almakta zorlanıyosun gainer alabilirsin

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ocak 2023

creatin falan pre workout dostum hiç gerek yok yeni başlamışsın önce bi full body çalış 2 ay sonra splite geç ondan sonra tozlara bakarsın vücudunun gelişimine göre ama diyorsan yok ben alıcam toz falan gainer alabilrisin kilo almak için bire bir

hocam o zaman bendekini hiç açmayayın önerebileceğiniz ürün var mı ?

 

[bilalyuksl04]

hocam o zaman bendekini hiç açmayayın önerebileceğiniz ürün var mı ?

o açılmamış protein tozu hani evde boş boş duruyosa kullan fatsecret diye bir uygulama var oradan tek tek gün içinde ne yediğini yaz günlük aldığın kalori harcadığın kalorinin 500 ve üstündeyse kilo alabilirsin kalorilerini ona göre hesapla

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ocak 2023

hocam o zaman bendekini hiç açmayayın önerebileceğiniz ürün var mı ?

he ama sana tavsiyem boyuna göre kilon aşırı zayıf ben de 180 58kg ydim 72 oldum 3 ayda sporla beraber ne bulduysam yedik kirli mirli bakmadım tabi yağ da alıyosun ama bi ege fitness sözü der ki zarganaysan yiyeceksin kardeşim

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Ocak 2023

hocam o zaman bendekini hiç açmayayın önerebileceğiniz ürün var mı ?

heromega ve hiq gainerlarına bakabilirsin

 

[BeKo'O]

İlk başla kanka 3 ayını doldur sonra ( o süre zarfında çinko-multivitamin hapları takviyeleri alabilirsin yeterli ve kararında) sonra kreatin takviyesine başlarsın her gün 1 ölçek ile, sonrasında bi 3 ila 4 ay doldurduktan sonra kendine sıkı bir beslenme düzeni, vitamin alımı, supplement alımı programı yaparsın böyle devam edersin. Vitamin için aromalı damlalar falan da var bir çok kişinin kullandığı onları tavsiye edebilirim.

 

[Receb İvedik]

Supplementler.Com Gainer 3000 Gr + Glutamine 300 Gr Kombinasyonu - Kilo

Supplementler.com Gainer 3000 Gr + Glutamine 300 Gr Kombinasyonu özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

www.supplementler.com

bu seti almalı mıyım yoksa başka ürünler mi alayım marka farketmez

 

[bilalyuksl04]

Supplementler.Com Gainer 3000 Gr + Glutamine 300 Gr Kombinasyonu - Kilo

Supplementler.com Gainer 3000 Gr + Glutamine 300 Gr Kombinasyonu özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

www.supplementler.com

bu seti almalı mıyım yoksa başka ürünler mi alayım marka farketmez

bu marka çöp tadı falan da iyi bu paraya hiq al daha iyi he diyorsan bütçem kısıtlı falan heromega ya da protein ocean kullan protein oceanı para anlamında sıkıntı çekiyosan kullanabileceğin marka eğer paran varsa bu marka yerine hiq ya da heromega falan önerebilirim

 

[Receb İvedik]

bu marka çöp tadı falan da iyi bu paraya hiq al daha iyi he diyorsan bütçem kısıtlı falan heromega ya da protein ocean kullan protein oceanı para anlamında sıkıntı çekiyosan kullanabileceğin marka eğer paran varsa bu marka yerine hiq ya da heromega falan önerebilirim

hocam 3 kg gainer alıcam diğer ürünlere karar vermedim belli bir seviyeye çıkana kadar whey i açicam bana ne önerebilirsiniz . gainer ve creatin almayı düşünüyorum ilk planda bunlar olacak belki glutamin ve bcaa da alırım bilmiyorum

 

[bilalyuksl04]

hocam 3 kg gainer alıcam diğer ürünlere karar vermedim belli bir seviyeye çıkana kadar whey i açicam bana ne önerebilirsiniz . gainer ve creatin almayı düşünüyorum ilk planda bunlar olacak belki glutamin ve bcaa da alırım bilmiyorum

dostum bak yeni başlamışsın hele bi dur creatin bcaa glutamini hemen karıştırma ben biliyorum özellikle spora yeni başlayanlar hemen toz almak istiyolar ama emin ol parana değmez güzelce normal bir şekilde yemeğini yiyip 2 3 ay boyunca yap o protein tozunu da kullanırsın baktın 1 2 ay boyunca çok kilo alamadın git gainer al hiq marka gainerini öneririm

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Ocak 2023

dostum bak yeni başlamışsın hele bi dur creatin bcaa glutamini hemen karıştırma ben biliyorum özellikle spora yeni başlayanlar hemen toz almak istiyolar ama emin ol parana değmez güzelce normal bir şekilde yemeğini yiyip 2 3 ay boyunca yap o protein tozunu da kullanırsın baktın 1 2 ay boyunca çok kilo alamadın git gainer al hiq marka gainerini öneririm

sonrasında kilon bi 70 e falan çıksın creatinini alırsın glutamin alma değmez parana kendimden biliyorum bi 3 4 ay boyunca düzenli olarak yap kilon da iyi seviyelere gelsin creatinini alırsın creatin alırken monohidrat olmasına özen göster

 

[no-name]

bu marka çöp tadı falan da iyi bu paraya hiq al daha iyi he diyorsan bütçem kısıtlı falan heromega ya da protein ocean kullan protein oceanı para anlamında sıkıntı çekiyosan kullanabileceğin marka eğer paran varsa bu marka yerine hiq ya da heromega falan önerebilirim

Hiq ile heromega beraber yazılamaz, hiq en kalitelilerden, geçenki indirimden heromega alanları gördük forumda konusu vardı oradan bakabilirsinziiz

 

[bilalyuksl04]

Hiq ile heromega beraber yazılamaz, hiq en kalitelilerden, geçenki indirimden heromega alanları gördük forumda konusu vardı oradan bakabilirsinziiz

fp olarak düşündüm geçen indirimde baya sağlam indirim almıştı 300g creatin aromalı 250 ye geliyodu hiq kaliteli kesinlikle ama overrated fiyatlar reklamdan dolayı fiyatları baya yüksek testo taylan iyi reklamını yaptı