Neler Yeni

Hangi supplementi kullanmaliyim?

Katılım
20 Haziran 2021
Mesajlar
217
Dahası  
Reaksiyon skoru
31
İsim
Berat
Creatine saç döktu ondan dolayı başka bir supplement arıyorum ama bulamıyorum yardımcı olabilir misiniz.
 

salihuysal

80+ Bronze
Katılım
5 Haziran 2020
Mesajlar
723
Dahası  
Reaksiyon skoru
199
İsim
Salih Uysal
beslenmen iyi ise makrolarını, protein, karb vs yeterli alıyorsan bcaa, preworkout ve mültivitamin alman yeterli. Beslenmen iyi değil ise bcaa yerine eaa alabilirsin ve isteğe bağlı protein tozu
 
Katılım
20 Haziran 2021
Mesajlar
217
Dahası  
Reaksiyon skoru
31
İsim
Berat
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #3
Bende bcaa ve preworkout düşünmüştüm zaten beslenmem yeterli düzgün alıyorum
Mesaj otomatik birleştirildi:

beslenmen iyi ise makrolarını, protein, karb vs yeterli alıyorsan bcaa, preworkout ve mültivitamin alman yeterli. Beslenmen iyi değil ise bcaa yerine eaa alabilirsin ve isteğe bağlı protein tozu
Hocam bide onerebilecegin bir marka varmı
 

salihuysal

80+ Bronze
Katılım
5 Haziran 2020
Mesajlar
723
Dahası  
Reaksiyon skoru
199
İsim
Salih Uysal
Bende bcaa ve preworkout düşünmüştüm zaten beslenmem yeterli düzgün alıyorum
Mesaj otomatik birleştirildi:


Hocam bide onerebilecegin bir marka varmı

 
Katılım
29 Nisan 2020
Mesajlar
315
Dahası  
Reaksiyon skoru
69
İsim
Umut Furkan
pre work out bana sorarsan granade dışı bir tık boş supp . Bcaa kesinlikle alabilirsin eğer güzel besleniyorsan.
Mesaj otomatik birleştirildi:

pre workout için spordan önce 1 sade soda içine biraz tuz limon ütüne de granül kahve mis gibi pre oluyor
Mesaj otomatik birleştirildi:

ve eğer bütçen varsa bcaa olarak bunu tavsiye ederim
 
Katılım
20 Haziran 2021
Mesajlar
217
Dahası  
Reaksiyon skoru
31
İsim
Berat
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #6
pre work out bana sorarsan granade dışı bir tık boş supp . Bcaa kesinlikle alabilirsin eğer güzel besleniyorsan.
Mesaj otomatik birleştirildi:

pre workout için spordan önce 1 sade soda içine biraz tuz limon ütüne de granül kahve mis gibi pre oluyor
Mesaj otomatik birleştirildi:

ve eğer bütçen varsa bcaa olarak bunu tavsiye ederim
Hocam şunu almak mantıklı mı

 
Son düzenleme:
Katılım
20 Haziran 2021
Mesajlar
217
Dahası  
Reaksiyon skoru
31
İsim
Berat
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #8

salihuysal

80+ Bronze
Katılım
5 Haziran 2020
Mesajlar
723
Dahası  
Reaksiyon skoru
199
İsim
Salih Uysal
bazıları bcaa'ların içerisinde glutamin olmuyor ekstra almak gerekebiliyor ama benım attığım bcaa'nın içinde glutamin var o yüzden ikisini almana gerek yok
 

Ekler

  • Screenshot_1.png
    Screenshot_1.png
    58.4 KB · Hit: 22
Top Bottom