İnstagramda beğeni ve yorum yapamıyor takip edemiyorum

[EmRyzz]

Arkadaşlar takip sayım yüksekti bende düşürmek için bir bölümünü takipten çıktım (300 kadar) 4.100den 3.800e indi ve Instagram bana ayın 19una kadar kısıtlama verdi fakat ayın 20sine girmemize rağmen hala düzelmedi nasıl duzeltebilirim