Karın kası çalışmak göbeği eritir mi

[mahşerin pompacısı]

Sürekli karın kası çalışıp ve düzenli beslenirsem zayıflarmıyım
Boy:170
Kilo:86

 

[Ariseks]

Sürekli karın kası çalışıp ve düzenli beslenirsem zayıflarmıyım
Boy:170
Kilo:86

Karın kasların büyür ve sertleşir karın kası çalışırsan beslenme ve kardiyo ile belirginleşir

Mesaj otomatik birleştirildi: 14 Eylül 2021

Karın kasların büyür ve sertleşir karın kası çalışırsan beslenme ve kardiyo ile belirginleşir

Diye biliyorum

 

[Nicksiz]

Sürekli karın kası çalışıp ve düzenli beslenirsem zayıflarmıyım
Boy:170
Kilo:86

Zayıflamak farklı göbek eritmek farklı. Zayıflarmısın bilmem ama göbeğin erir.

 

[M-Q^GÖKTÜRK]

evet zayıflarsın ama cenk hocayı bir dinle derim

 

[N0XI]

Sürekli karın kası çalışıp ve düzenli beslenirsem zayıflarmıyım
Boy:170
Kilo:86

zayıflayamazsın iyi bir diyet yapsan karın çalışmana bile gerek kalmaz

 

[G.O.A.T.]

Zayıflar mıyım derken göbek yağlarından falan bahsediyorsan evet, zamanla azalır.

 

[mahşerin pompacısı]

Zayıflar mıyım derken göbek yağlarından falan bahsediyorsan evet, zamanla azalır.

Evet karantinada 20 kilo aldım

 

[G.O.A.T.]

Evet karantinada 20 kilo aldım

Benden fazlası da varmış. (15)
Yok mu arttıran?

 

[FatihCevik]

Sürekli karın kası çalışıp ve düzenli beslenirsem zayıflarmıyım
Boy:170
Kilo:86

Eritmez. Bölgesel yağ yakma diye bir şey yok. Cardio yapacaksın ve kalori açığı oluşturacaksın.

 

[N0XI]

Eritmez. Bölgesel yağ yakma diye bir şey yok. Cardio yapacaksın ve kalori açığı oluşturacaksın.

+1 milyon

 

[Alpha Frozen]

Benden fazlası da varmış. (15)
Yok mu arttıran?

20 benim hocam

 

[mahşerin pompacısı]

Eritmez. Bölgesel yağ yakma diye bir şey yok. Cardio yapacaksın ve kalori açığı oluşturacaksın.

Peki ne yapmalıyım

 

[kandes22]

Sürekli karın kası çalışıp ve düzenli beslenirsem zayıflarmıyım
Boy:170
Kilo:86

Yağları yakmadığın sürece kasların da oluşmasıyla göbeğin daha da şişer, karın kasıyla yağ yakmayı planlıyorsan pek yağ yakmayacaktır, çok büyük kas grupları değil.