Kifoz ve lordoz ev egzersizleri ile düzelir mi

[plerqw]

merhaba bende orta derce kifoz az da lordoz mevcut internette kifoz ve lordoz üzerine birçok egzersiz mevcut evde bunları yaparak kifozu ve lordozu düzeltebilir miyim ortalama kaç ayda etkisini görürüm

 

[grasdiyas]

doktora göründünüzmü ölçüler nedir

 

[plerqw]

doktora göründünüzmü ölçüler nedir

görünmedim hocam

 

[grasdiyas]

görünmedim hocam

doktora görünmeniz daha iyi olur ona göre tetkik uygulanır

 

[plerqw]

doktora görünmeniz daha iyi olur ona göre tetkik uygulanır

ailem izin vermiyor ki hocam .d yok diyip geçiştiriyorlar o yüzden evde kendim egzersizlerle düzeltmeye çalışıyorum

 

[grasdiyas]

an

ailem izin vermiyor ki hocam .d yok diyip geçiştiriyorlar o yüzden evde kendim egzersizlerle düzeltmeye çalışıyorum

çok mu kambur duruyorsun ayrıca bu durum geçiştirilecek bir durum değil bendede var fizik tedaviye gitmediğim için ağrısını çok çekiyorum

 

[plerqw]

an

çok mu kambur duruyorsun ayrıca bu durum geçiştirilecek bir durum değil bendede var fizik tedaviye gitmediğim için ağrısını çok çekiyorum

Çok değil hocam hafif bi öne eğilme var düz durmaya çalışınca belim ağrı yapıyor duramıyorum

 

[grasdiyas]

duruşun biraz bozuk ozaman doktora görün en yakın zamanda randevu al ailene de çok ağrıyor felen bahane et illaki götürürler

 

[AtiIIa]

Doktor büyük ihtimal egzersiz önerecek ama yine de doktora görünmende fayda var. Geriletmese bile ilerletmesini durdurur veya yavaşlatır egzersizler.