Kreatin bana zarar verir mi?

[BurakAkgn]

arkadaşlar öncelikle selamlar yaklaşık 3 4 aydır spor yapıyorum. cogu sporcununda kullandıgı gibi kreatin kullanmak istiyorum. fakat doguştan gelen atnalı böbrek denilen bi rahatsızlıgım var bu rahatsızlık günlük hayatımı etkilemiyor. sadece 2 böbrek alt bölgelerinden birleşmiş durumda ve 1 tanesi %50 çalışıyor ve kreatin böbreklere fazla doz alımında zarar verebilen bir madde sizce ben kreatin kullanabilirmiyim?

 

[Reaper]

Bir sıkıntı olacağını sanmıyorum ama kesinlikle doktoruna danışmalısın. 5 gr yerine 2-3 gram alabilirsin belki.

Ayrıca kreatin kullanırsan da 4 hafta kullanıp 1 hafta ara vermen iyi olur.

 

[Lorensk]

Yaş kaç?

 

[BurakAkgn]

Yaş kaç?

18

 

[emir1625]

arkadaşlar öncelikle selamlar yaklaşık 3 4 aydır spor yapıyorum. cogu sporcununda kullandıgı gibi kreatin kullanmak istiyorum. fakat doguştan gelen atnalı böbrek denilen bi rahatsızlıgım var bu rahatsızlık günlük hayatımı etkilemiyor. sadece 2 böbrek alt bölgelerinden birleşmiş durumda ve 1 tanesi %50 çalışıyor ve kreatin böbreklere fazla doz alımında zarar verebilen bir madde sizce ben kreatin kullanabilirmiyim?

al 3 günlük dünya

 

[BurakAkgn]

Bir sıkıntı olacağını sanmıyorum ama kesinlikle doktoruna danışmalısın. 5 gr yerine 2-3 gram alabilirsin belki.

Ayrıca kreatin kullanırsan da 4 hafta kullanıp 1 hafta ara vermen iyi olur.

teşekkürler

 

[WhoCares]

oo doktorlar çoğalmış forumda nerden biliyorsunuz adamın böbrekleri belki süzmeyecek kreatini doktora onayı aldıktan sonra kullan derim gene seçim senin

 

[.RBO.]

3-4 ay değilde daha sonra sonra kullanmaya başla bi 8 ayı devir bence başlangıçta hızlı gelişiyorsun ama illa ben bişey kullancam dersen çinko magnezyum öneririm bunların yerine zma da olabilir ikiside var farklı şeylerde var ama bunları kullanmadan önce doktora danış bobrek sorun olabilri

 

[BurakAkgn]

oo doktorlar çoğalmış forumda nerden biliyorsunuz adamın böbrekleri belki süzmeyecek kreatini doktora onayı aldıktan sonra kullan derim gene seçim senin

3-4 ay değilde daha sonra sonra kullanmaya başla bi 8 ayı devir bence başlangıçta hızlı gelişiyorsun ama illa ben bişey kullancam dersen çinko magnezyum öneririm bunların yerine zma da olabilir ikiside var farklı şeylerde var ama bunları kullanmadan önce doktora danış bobrek sorun olabilri

saglık ocagına gidip sormayı planlıyorum teşekkürler cevap için

 

[berkec34]

Adam 1.5 böbrekle yaşıyor kreatin kullanın diyorsunuz? Şaka gibisiniz valla. Kesinlikle bir doktora danışman lazım kullanma. Zaten gramajı düşürüp kullanmanda bir işe yaramaz, o sebepten öncelikli olarak bir doktora danışıp ona göre kullanmak daha mantıklı olacaktır.

 

[WhoCares]

saglık ocagına gidip sormayı planlıyorum teşekkürler cevap için

sağlık ocağındaki doktorun alanı değil endokrinoloji ye baktırman daha sağlıklı olur

 

[Furkan Fırat]

arkadaşlar öncelikle selamlar yaklaşık 3 4 aydır spor yapıyorum. cogu sporcununda kullandıgı gibi kreatin kullanmak istiyorum. fakat doguştan gelen atnalı böbrek denilen bi rahatsızlıgım var bu rahatsızlık günlük hayatımı etkilemiyor. sadece 2 böbrek alt bölgelerinden birleşmiş durumda ve 1 tanesi %50 çalışıyor ve kreatin böbreklere fazla doz alımında zarar verebilen bir madde sizce ben kreatin kullanabilirmiyim?

Dostum bak şuan yaşın küçük ve bu tür şeylere sağlığını bir kenara atarak başlama. İleride pişman olabilirsin sana ciddi zararlar verebilir. Hayatın söz konusu. Böbreklerinden birinin %50 çalıştığını söylüyorsun ve kreatinin böbreklere zarar veren bir madde olduğunu da yine kendin söylüyorsun. Sakın böyle bir hataya düşme. Kendini düşünmüyorsan Aileni düşünmelisin.

 

[BurakAkgn]

Dostum bak şuan yaşın küçük ve bu tür şeylere sağlığını bir kenara atarak başlama. İleride pişman olabilirsin sana ciddi zararlar verebilir. Hayatın söz konusu. Böbreklerinden birinin %50 çalıştığını söylüyorsun ve kreatinin böbreklere zarar veren bir madde olduğunu da yine kendin söylüyorsun. Sakın böyle bir hataya düşme. Kendini düşünmüyorsan Aileni düşünmelisin.

sanırım haklısın onun yerine kullanabilecegim bir şey varmı?