Mide ameliyatı olmalı mıyım? (SSli)

[Audiophile]

Hayatımdaki tek düzenli aktivite spor denebilir, spor yapıyorum ama 2 tane bel fıtığım var. O da başlangıçta yaptığım bilinçsiz deadlift nedeniyle oldu.

135 kiloyum, biraz boy var ama 85 kg olup zapzayıf olmak istiyorum. İrade gösterdiğim söylenemez, yine de sağlam bir diyete girmeyi deneyeceğim diyelim. Sadece öğlen yemeğinin yendiği (14:00 gibi) ve sabah akşam bir ölçek özel mama içeceğim bir diyet.

İşte ben;

 

[1721]

böyle mutluysan, spora ve diyete yüklenmeni öneririm. mide ameliyatı sıkıntılı diye duymuş ve okumuştum.

 

[Shaw]

O kadar kasma bence. Doktorla birlikte çalış. En kötü ameliyat olursun, utanılacak korkulacak bir şey değil.

 

[Golf 4 R32]

Ameliyat önermiyorum ölüm riskini göze almaya değmez

 

[Yvşlagaçtanealıyon]

Hayatımdaki tek düzenli aktivite spor denebilir, spor yapıyorum ama 2 tane bel fıtığım var. O da başlangıçta yaptığım bilinçsiz deadlift nedeniyle oldu.

135 kiloyum, biraz boy var ama 85 kg olup zapzayıf olmak istiyorum. İrade gösterdiğim söylenemez, yine de sağlam bir diyete girmeyi deneyeceğim diyelim. Sadece öğlen yemeğinin yendiği (14:00 gibi) ve sabah akşam bir ölçek özel mama içeceğim bir diyet.

İşte ben;

Alıntıyı görüntüle

Ameliyat olma reis ne gerek var

 

[Furkan Karagülle]

Kalori açığı oluşturarak kolaylıkla kilo verebilirsin abi. Bir şey yemeden verilen kilo hemen geri alınır ve bir faydası olmaz.
Karbonhidratı azaltıp düşük kalorili yiyecekler yemen lazım.
Ameliyat olmanı önermiyorum.

 

[MonteCapz]

Kalori açığı oluşturarak kolaylıkla kilo verebilirsin abi. Bir şey yemeden verilen kilo hemen geri alınır ve bir faydası olmaz.
Karbonhidratı azaltıp düşük kalorili yiyecekler yemen lazım.
Ameliyat olmanı önermiyorum.

bir şey yemeden kalori verdiğin kilo geri alınır derken demek istediğin kalori açığı oluşturunca kiloyu geri alırsın bıraktıktan sonra mı yoksa kilo vermek için yemek yemezsen bıraktığında alırsın mı?

 

[wolvesina]

Hayatımdaki tek düzenli aktivite spor denebilir, spor yapıyorum ama 2 tane bel fıtığım var. O da başlangıçta yaptığım bilinçsiz deadlift nedeniyle oldu.

135 kiloyum, biraz boy var ama 85 kg olup zapzayıf olmak istiyorum. İrade gösterdiğim söylenemez, yine de sağlam bir diyete girmeyi deneyeceğim diyelim. Sadece öğlen yemeğinin yendiği (14:00 gibi) ve sabah akşam bir ölçek özel mama içeceğim bir diyet.

İşte ben;

Alıntıyı görüntüle

Diyet ve Spor ile çözersiniz
Diyet yapmazsanız zaten ameliyatta boşuna ameliyatı olupta tekrar kilo alan tanıdıklarım var diyet yapmadan genede olmuyor mide zamanla illaki genişliyor

 

[Gri Caner]

Mide ameliyatı, obezite tedavisinde son çare olarak görülmelidir. Çünkü bu ameliyatın hem riskleri hem de yan etkileri vardır. Mide ameliyatı sonrasında beslenme alışkanlıklarınızı tamamen değiştirmeniz, vitamin ve mineral takviyeleri almanız, düzenli kontroller yaptırmanız gerekebilir. Ayrıca mide ameliyatı, kilo vermenin tek başına yeterli olmadığı durumlarda, başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, mide ameliyatı yapmadan önce, sporla diyetle sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını aramalısınız. Sporla diyetle kilo vermek, hem vücudunuzun hem de ruhunuzun sağlığı için faydalıdır. Spor yaparak kas kütlenizi arttırabilir, metabolizmanızı hızlandırabilir, kalp-damar hastalıkları, diyabet, yüksek tansiyon gibi riskleri azaltabilirsiniz. Diyet yaparak ise besin çeşitliliğini koruyabilir, ihtiyacınız olan enerjiyi alabilir, açlık hissini bastırabilirsiniz. Sporla diyetle kilo vermek için bir uzmandan yardım alabilir, size uygun bir program hazırlatabilirsiniz. Böylece hem sağlıklı hem de kalıcı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

 

[Letrion]

Sağlıklı bir şekilde doğal yollarla kilo vermenizi öneririm. Ameliyat son çare olmalı.

 

[Furkan Karagülle]

bir şey yemeden kalori verdiğin kilo geri alınır derken demek istediğin kalori açığı oluşturunca kiloyu geri alırsın bıraktıktan sonra mı yoksa kilo vermek için yemek yemezsen bıraktığında alırsın mı?

Bazıları zayıflamak için çok az yiyor hatta su orucuna bile girebiliyor. Aç kalarak verdiğin kiloyu hızlı bir şekilde geri alabilirsin.

 

[HDogus]

Ablam 5 sene önce bu amelliyatı oldu birqz sıkıntılı bir süreç. 130 kilodan 80 lere kadar düştü sonra geri 90lara çıktı. Kendi hatası spor ile desteklemedi desteklese daha iyi sonuçlar alabilirdi. Bana sorarsan bu amelliyat çok gereksiz ve saçma bir şey bu amelliyatın amacı seni aç tutmak zaten yemezsen kilo verirsin her türlü neden kendini yarım yapacaksın? Amelliyattan sonra miden eskisi gibi rahat sindirim yapamıyor gazlı içecekler ve et türevi şeyler rahatsızlık veriyordu ablama o yüzden bir daha düşün derim. En güzeli spor ve yemene dikkat ederek kilo vermek. Bu süreçte kendinin doktoru olman lazım.

 

[MonteCapz]

Bazıları zayıflamak için çok az yiyor hatta su orucuna bile girebiliyor. Aç kalarak verdiğin kiloyu hızlı bir şekilde geri alabilirsin.

anladım sağol