Neden fazla kilolu görünüyorum?

[Sıpekular]

Az önce bir arkadaş kilo almak hakkında konu açınca aklıma geldi . Boyum 1.80,kilom 76,vücut kitle endeksim 23,5.Yani normal kilolu olarak görünüyorum.1 yıl önce karantina başlamadan yine 1.77 boya 62 kiloydum ama kilolu görünüyordum.Şuansa sözüm bana piliç gibi görünüyorum.Neden acaba? Bu durum beni çok rahatsız ediyor.Bazı arkadaşlarım benle aynı boydalar ve kilo olarak fazlalar ama benden zayıf görünüyorlar.

 

[Erda Yıldırım]

Az önce bir arkadaş kilo almak hakkında konu açınca aklıma geldi . Boyum 1.80,kilom 76,vücut kitle endeksim 23,5.Yani normal kilolu olarak görünüyorum.1 yıl önce karantina başlamadan yine 1.77 boya 62 kiloydum ama kilolu görünüyordum.Şuansa sözüm bana piliç gibi görünüyorum.Neden acaba? Bu durum beni çok rahatsız ediyor.Bazı arkadaşlarım benle aynı boydalar ve kilo olarak fazlalar ama benden zayıf görünüyorlar.

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Mayıs 2021

Az önce bir arkadaş kilo almak hakkında konu açınca aklıma geldi . Boyum 1.80,kilom 76,vücut kitle endeksim 23,5.Yani normal kilolu olarak görünüyorum.1 yıl önce karantina başlamadan yine 1.77 boya 62 kiloydum ama kilolu görünüyordum.Şuansa sözüm bana piliç gibi görünüyorum.Neden acaba? Bu durum beni çok rahatsız ediyor.Bazı arkadaşlarım benle aynı boydalar ve kilo olarak fazlalar ama benden zayıf görünüyorlar.

Yağın vardır ayakların incedir göbeğin geniştir

 

[Sıpekular]

Az önce bir arkadaş kilo almak hakkında konu açınca aklıma geldi

 

[Erda Yıldırım]

Biliyorum reis sadece atmak istedim o kadar

 

[UmutCan0]

skinny fat bir vücut tipin olabilir

 

[3.George]

Az önce bir arkadaş kilo almak hakkında konu açınca aklıma geldi . Boyum 1.80,kilom 76,vücut kitle endeksim 23,5.Yani normal kilolu olarak görünüyorum.1 yıl önce karantina başlamadan yine 1.77 boya 62 kiloydum ama kilolu görünüyordum.Şuansa sözüm bana piliç gibi görünüyorum.Neden acaba? Bu durum beni çok rahatsız ediyor.Bazı arkadaşlarım benle aynı boydalar ve kilo olarak fazlalar ama benden zayıf görünüyorlar.

Şu an kaçsın merak ettim?

 

[Maloluyuk]

aynı hacimde yağ ve kas aynı kütlede değildir
1kg yağ ile 1 kg kas düşün yağın hacmi belki kasın 2-3 katıdır
aynı ağırlıkta aynı boyda 2 kişi düşün birinin yağı çoksa daha fazla hacim kaplar

 

[Sıpekular]

Şu an kaçsın merak ettim?

Çok eski konuya mesaj atmamaya dikkat edelim hocam. 2021 Haziran'ında Kick-Boks'a başladım. Şuan 69 kiloyum. Yapı olarak güzel bir değişim oldu. Kas kütlesi kazandım. Vücudum sıkılaştı. Özgüvenim arttı. Özgüvenle orantılı olarak mutluluğum da arttı.

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Haziran 2022

Çok eski konuya mesaj atmamaya dikkat edelim hocam. 2021 Haziran'ında Kick-Boks'a başladım. Şuan 69 kiloyum. Yapı olarak güzel bir değişim oldu. Kas kütlesi kazandım. Vücudum sıkılaştı. Özgüvenim arttı. Özgüvenle orantılı olarak mutluluğum da arttı.

Forum kurallarınızı okumanızı tavsiye ederim. @noldubuna

 

[Kaan Lothbrok]

Az önce bir arkadaş kilo almak hakkında konu açınca aklıma geldi . Boyum 1.80,kilom 76,vücut kitle endeksim 23,5.Yani normal kilolu olarak görünüyorum.1 yıl önce karantina başlamadan yine 1.77 boya 62 kiloydum ama kilolu görünüyordum.Şuansa sözüm bana piliç gibi görünüyorum.Neden acaba? Bu durum beni çok rahatsız ediyor.Bazı arkadaşlarım benle aynı boydalar ve kilo olarak fazlalar ama benden zayıf görünüyorlar.

Bunun nedeni kas kütlenizin az olması. Vücudunuzdaki kilonun çoğu yağdan geldiği için yağlı gözüküyorsun. Kas kütlesi kazanman lazım.

 

[3.George]

Çok eski konuya mesaj atmamaya dikkat edelim hocam. 2021 Haziran'ında Kick-Boks'a başladım. Şuan 69 kiloyum. Yapı olarak güzel bir değişim oldu. Kas kütlesi kazandım. Vücudum sıkılaştı. Özgüvenim arttı. Özgüvenle orantılı olarak mutluluğum da arttı.

Helal olsun. Bende hafif kütle kazanmak istiyorum.

Forum kurallarınızı okumanızı tavsiye ederim. @noldubuna

Meraktan yazdım.