Yardım Protein Tozu Önerisi lazım

[IATLASI]

tempolu şekilde 30 dk fazlasıyla yeterli, 1 saat yapanlarda var ama mr olympia olmayı düşünmüyoruz sonuçta, belki üstüne dümenden 10 dk bisiklet

Normalde 30 dk yapıyorum bazen extra 15 20 dk bisiklet sürüyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 22 Ağustos 2024

Gerçi 2 ay kadar ara verdim tekrar başlayacağım

 

[ilkersssuygun]

Şöyle hocam creatin var proworkout ta var harici 3 toz daha vardı sanırım glutamin- arginin varmış ayrı ayrı. Birde l karnatin alınca ortalama ne kadar kardiyo lazım koşmak veya bisiklet gibi

Mesaj otomatik birleştirildi: 22 Ağustos 2024

Bu markayı duydum baya öneren öven vardı tadını ama topaklanma şikayeti az vardı ama bilemedim

hiq çok iyi bi marka protein tozları falanda aşırı iyi diyorlar ama topaklanma sıkıntısı var bi tık işte ama bigjoy 2500 hiq 2050 geçenlerde 1800 dü indirimlerle aşırı uygun bigjoya göre.

Mesaj otomatik birleştirildi: 22 Ağustos 2024

hiq çok iyi bi marka protein tozları falanda aşırı iyi diyorlar ama topaklanma sıkıntısı var bi tık işte ama bigjoy 2500 hiq 2050 geçenlerde 1800 dü indirimlerle aşırı uygun bigjoya göre.

protein oranıda 24 gr .

 

[IATLASI]

hiq çok iyi bi marka protein tozları falanda aşırı iyi diyorlar ama topaklanma sıkıntısı var bi tık işte ama bigjoy 2500 hiq 2050 geçenlerde 1800 dü indirimlerle aşırı uygun bigjoya göre.

Mesaj otomatik birleştirildi: 22 Ağustos 2024

protein oranıda 24 gr .

Ben max 500 gr veya 900 gr tarzı alacağım. Birde hıq araştırmıştım bir tane aromasında vardı sanırım hepsinde oluyor mu

 

[yenigeldim]

şu ana kadar hardline Big Joy supplementler myprotein ve scitec kullandım. Tadı en iyi olan farkla scitec.