1-İyi Hissetmek
Kitap depresyonda olan kişiler için ilaçsız tedavi niteliğindedir. Hem de bilimsel olarak... Kendi kendine terapi yani bibliyoterapi kategorisinde ilk gelen kitaptır. İçindeki bilişsel farkındalık ödevleri ile sorunu kökten çözüyor.
2-Panik Atakta
Anksiyete bozukluğunuz yani kaygı bozukluğunuz varsa psikoloji başvuru kitaplarından sağlam bir örnek. Sınav kaygısı, toplum içinde rezil olma korkusu gibi endişeleriniz varsa başvurabileceğiniz güzel bir kitap.
3. Evinizdeki Terapist
İçindeki ödevlerle kognitif yani bilişsel iyileşme terapisi uygulayarak depresyonun ve anksiyete bozukluğunun çözümünde etkili bir kitap. Anlattıklarınızı bir bu kitap bir kaleminiz bir de siz bilirsiniz.
4- Fark et Düşün Hisset Yaşa
Türkiye'de bilişsel davranışçı terapinin temsilcisi olan Prof. Hakan Türkçapar'ın kitabı olan bu kitapta düşüncelerimizi tanıyor depresyon, kaygı bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu gibi sorunlarınızı çözmek için bilişsel davranışçı terapiyi uyguluyoruz.
5-Bilişsel Davranışçı Terapi
Bu kitap yine Hakan Türkçapar'ın ve yine bilişsel davranışçı terapiyi tanıtıyor. Fakat bu kitap biraz daha psikoloji terminolojisine kayıyor. BDT'yi tanıyor onu kullanmayı öğreniyoruz. Türkçe yegane kaynak.
6-Bilişsel Davranışçı Terapi
Judith Beck'in psikoloji alan kitabı kategorisindeki akademik dile sahip psikoloji öğrencileri için BDT'ye başlangıç kitabı. Tabi BDT'ye merak duyuyorsanız sizi kimse alıkoyamaz.
7-İnsan Olmak
Ülkemizin değerli isimlerinden Engin Geçtan'ın bu kitabı insanı ve onun iç dünyasını tanımamızı sağlıyor. Neden utanırız, neden yalan söyleriz, neden kötü hissederiz neye niçin meyilliyiz bu soruların cevabını veriyor.
8-Psiko 101
Bu kitap size kısaca psikolojiyi anlatıyor. Sıfırdan psikoloji hakkında bilgi sahibi olmak için güzel bir kaynak. Tarihteki bilinen ruh hastalıkları uzmanlarının (ör : Freud) alanlarını tanıtarak bir kronoloji üzerinden size psikolojiyi sıkıcı terimlerden kurtararak anlatıyor.
9-Kendine İyi Davran Güzel İnsan
Klinik psikolog Beyhan Budak'ın içindeki iyiyi görmeni sağlayıp zehirli çevreden nasıl uzak kalınır rehberi.
10- Wulf Dorn
Bir de roman önerelim. Psikoloji - gerilim türünde efso olan Wulf Dorn'a başlayın. Oyunbaz Haluk Tatar tavsiyesidir.
11-PSİKOLOJİYE GİRİŞ
Psikolojiyi özet babında anlatan bir giriş kitabı.
12-Yavaşla: Bu Dünyadan Bir Defa Geçeceksin
KEMAL SAYAR'dan modern dünyanın bozduğu insanı erdemli yaşamaya özümüze dönmeye çağırdığı terapi niteliğinde olan ve Beyhan Budak önerisi bir kitap.
13-Çocuklar ve Ergenler İçin Bilişsel Davranışçı Terapi: Temel İlkeler ve Teknikler
Çocuk ve ergenlerde BDT'nin nasıl uygulanması gerektiğini anlatan bir kitap. Judith Beck'in kitabının yanına konur. Almak istediğim kitaplardan biri.
14-Ergen Beyni
Ergen beyninin nasıl çalıştığına bilimsel olarak yaklaşan ergen hayatına önemi daha da üstüne basa basa anlatan bir kitap.
15-Duygusal Çeviklik
Zor zamanlarda olumsuz duygu ve düşüncelerimizi bastırmak yerine nasıl yüzleşmemiz ve başarılı bir hayat sürebiliriz onu anlatıyor.
16-Beyindeki Fil: Gündelik Hayattaki Gizli Güdüler
Neden aşık oluyoruz, neden şaşırınca gözlerimiz açılıyor, neden bazı reklamlar bizim üzerimizde daha etkili, neden gösteriş yaparız, neden dinlemektense konuşmayı tercih ederiz?
17-incognito
Beyin nasıl çalışır? Tehlikeyi algılamadan ayağınızı fren pedalına götüren nedir? Beyin arka planda nörüyor?
18-İnsan ve Davranışı: Psikolojinin Temel Kavramları
"İnsanı anlarsak bireyin ve toplumun daha sağlıklı ve anlamlı bir yaşam oluşturmasında yardımcı olabiliriz."
Türkiye'de psikoloji alanında büyük bir boşluğu dolduran ve öğrenciler için vazgeçilmez bir kaynak olan İnsan ve Davranışı, her çağdaş insanın bilmesi gereken modern psikolojinin temel kavramlarını ilk kez Türk bilim adamlarının katkılarıyla ve Türk toplum yapısının özellikleriyle kaynaştırarak sunuyor.
Bu kitap psikoloji fakültesinin ilk 3 yılını kapsamaktadır. (Bana bir sosyal danışman söyledi)
Ekler
Son düzenleme:
