Run nuration gainer kilo aldırır mı?

[Ablaci]

Günlük kalori alımını yükseltmek yani kilo almak için gainer kullanmayı düşünüyorum aldırır mı?

Run Nutrition Gainer - 3 Kg - Ãikolata Aromalı - 30 Servis - Hediyeli Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Run Nutrition Gainer - 3 Kg - Ãikolata Aromalı - 30 Servis - Hediyeli yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

ty.gl

 

[Ahmet Sevinç]

Hocam bir fikrim yok ama kilo almak istiyorsanız kuru yemiş yemenizi öneririm aşırı kalori var 400 gram yeseniz günlük ihtiyacınızı karşılaşırız ( fıstık için konuşuyorum)

 

[predator]

Gainer'ın içi şeker dolu önermiyorum. kilo almak istiyorsan kusana kadar yemeni öneririm. Spor yapmıyorsan işin zor vücudun yağlanır.

 

[Ablaci]

Gainer'ın içi şeker dolu önermiyorum. kilo almak istiyorsan kusana kadar yemeni öneririm. Spor yapmıyorsan işin zor vücudun yağlanır.

spor yapıyorum kusana kadarda yiyorum hatta gerçekten bir keresinde kusmuştum ama vücut tipim yüzünden kolay alamıyorum zor ve yavaş alıyor kiloyu o yüzden destek amaçlı belki alımı hızlandırır diye gainer kullanmayı düşünmüştüm

 

[Merdonaldo]

Bunu almaktansa evdeki malzemlerle shake yap iç

 

[Virtuose]

Hocam bu markayı pek iyi duymadım mysupplement almanızı tavsiye ederim. Fiyatı yakın olmalı buna zam yemediyse. Kendim de kullanıyorum faydasını gördüm bigjoyun alt markası zaten