Sigaraya başlama isteği nasıl sonlandırılır ?

[MiracleM2]

Selamlar, konu başlığından konuyu pek anlayamamış olabilirsiniz. Anlatmam gerekirse 2-3 yıldır aşırı bir şekilde sigara içme isteği sardı nedenini bilmiyorum. Sigaranın zararlarını biliyorum ve başlamak istemiyorum, Ama bu istek beni karamsarlığa sürüklüyor ne yapmalıyım bu isteği sonlandırmak için. Şeytan bazen aklıma giriyor 1 paket al hevesini al diyor ama yapmak istemiyorum benzer durumu yaşayan var mı yaşım 16.

 

[Marianoly]

Selamlar, konu başlığından konuyu pek anlayamamış olabilirsiniz. Anlatmam gerekirse 2-3 yıldır aşırı bir şekilde sigara içme isteği sardı nedenini bilmiyorum. Sigaranın zararlarını biliyorum ve başlamak istemiyorum, Ama bu istek beni karamsarlığa sürüklüyor ne yapmalıyım bu isteği sonlandırmak için. Şeytan bazen aklıma giriyor 1 paket al hevesini al diyor ama yapmak istemiyorum benzer durumu yaşayan var mı yaşım 16.

Ne yapmam lazım diye bir şey mi var, içmeyeceksin işte. Zararlarını biliyorsan o isteğin kaçması gerekiyor zaten. Ha seninki hevesse git çubuk kraker al onu üfle.

 

[LoserIl]

Normal o yaşlarda çoğu kişiye olur. Kendi iradene sahip çıkmak en iyi yapabileceğin şey. Disiplinli ol kendini salma.
Birde filmlerde vs. kullanılan çakma sigaralar var ama onuda önermem sırf heves geçsin diye olabilir ama dediğim gibi çok mantıklı olmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 21:37

Ne yapmam lazım diye bir şey mi var, içmeyeceksin işte. Zararlarını biliyorsan o isteğin kaçması gerekiyor zaten. Ha seninki hevesse git çubuk kraker al onu üfle.

Sigara böreği yesin

 

[MiracleM2]

Ne yapmam lazım diye bir şey mi var, içmeyeceksin işte. Zararlarını biliyorsan o isteğin kaçması gerekiyor zaten. Ha seninki hevesse git çubuk kraker al onu üfle.

Bilemiyorum, abime bazen sigara almaya giderim. 1 pakette kendime alsammı diye çok düşündüm ama her seferinde engel oldum kendime. Umarım başlamam

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 21:39

Normal o yaşlarda çoğu kişiye olur. Kendi iradene sahip çıkmak en iyi yapabileceğin şey. Disiplinli ol kendini salma.
Birde filmlerde vs. kullanılan çakma sigaralar var ama onuda önermem sırf heves geçsin diye olabilir ama dediğim gibi çok mantıklı olmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: Bugün, 21:37

Sigara böreği yesin

İrademe sahip çıkmaya çalışıyorum, umarım başlamam.

 

[SadeceBirisi.]

Selamlar, konu başlığından konuyu pek anlayamamış olabilirsiniz. Anlatmam gerekirse 2-3 yıldır aşırı bir şekilde sigara içme isteği sardı nedenini bilmiyorum. Sigaranın zararlarını biliyorum ve başlamak istemiyorum, Ama bu istek beni karamsarlığa sürüklüyor ne yapmalıyım bu isteği sonlandırmak için. Şeytan bazen aklıma giriyor 1 paket al hevesini al diyor ama yapmak istemiyorum benzer durumu yaşayan var mı yaşım 16.

İçme bende bi ara siyah olipsin bağımlısıydım bildiğin o nane tadı gidince bi anda başıma ağrı giriyordu sonra yeşiline geçtim daha az naneli sonra bir yeşil bir çilekli sakız yaptım en son o ağrı gitti dayanılmayacak derecede ağrıyordu

Bunu okuyanlara saçma gelebilir ama ciddi anlamda o zamanlar psikolojik anlamda zaten pek iyi değildim

 

[MiracleM2]

Ne yapmam lazım diye bir şey mi var, içmeyeceksin işte. Zararlarını biliyorsan o isteğin kaçması gerekiyor zaten. Ha seninki hevesse git çubuk kraker al onu üfle.

1 paket alıp her hafta 1 dal içsem bağımlı olurmuyum ?.

Mesaj otomatik birleştirildi: 53 dakika önce

@TinerciAlper abi konuya bir bakabilirmisin sen daha iyi anlarsın.

 

[Hanaz]

Selamlar, konu başlığından konuyu pek anlayamamış olabilirsiniz. Anlatmam gerekirse 2-3 yıldır aşırı bir şekilde sigara içme isteği sardı nedenini bilmiyorum. Sigaranın zararlarını biliyorum ve başlamak istemiyorum, Ama bu istek beni karamsarlığa sürüklüyor ne yapmalıyım bu isteği sonlandırmak için. Şeytan bazen aklıma giriyor 1 paket al hevesini al diyor ama yapmak istemiyorum benzer durumu yaşayan var mı yaşım 16.

Yemek yemeyip sigara alacaksın kışın toton donacak ama o sigarayı içeceksin parasız kaldığında sigara krizine gireceksin etrafa sataşacaksın 3 5 lira artırıp buna sigara alırım diyeceksin başka sorun varmı ha bende içiyorum para israfı biliyorum ama kurtulamıyorum bırakmayı denedim olmadı

 

[Mert Uzel]

1 paket alıp her hafta 1 dal içsem bağımlı olurmuyum ?.

Mesaj otomatik birleştirildi: 53 dakika önce

@TinerciAlper abi konuya bir bakabilirmisin sen daha iyi anlarsın.

O 1 dal sonra 2 dal olur. Sonra 3 dal, 5 dal diye gider. Bir bakmışsın günde 1 paket bitirecek kadar bağımlı olmuşsun.

 

[MiracleM2]

O 1 dal sonra 2 dal olur. Sonra 3 dal, 5 dal diye gider. Bir bakmışsın günde 1 paket bitirecek kadar bağımlı olmuşsun.

O kadar bağımlı edici mi gerçekten ?.

 

[CVaRy]

Dürtülerine direnerek kendine eziyet ediyorsun. Henüz 16 yaşındasın, 18 üzeri olsaydın kesinlikle başla derdim. Ama başlama. Canın her sigara çektiğinde kafanı farklı bir şeyle yormaya bak. Bırakma sürecinde de Değilsin nikotin yoksunluğu diye bir şey çekmeyeceksin. O yüzden sigaraya olan özlem daha kolay atlatılacaktır.

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 dakika önce

Ne yapmam lazım diye bir şey mi var, içmeyeceksin işte. Zararlarını biliyorsan o isteğin kaçması gerekiyor zaten. Ha seninki hevesse git çubuk kraker al onu üfle.

Zararlarını bilen de bilerek içiyor. Kimse çıkıpta akciğerlerime iyi geliyor demiyor. Bağımlısı olmayan bilemez bu durumu.

 

[Doc Hudson.]

1 paket alıp her hafta 1 dal içsem bağımlı olurmuyum ?.

Mesaj otomatik birleştirildi: 53 dakika önce

@TinerciAlper abi konuya bir bakabilirmisin sen daha iyi anlarsın.

Aynısı yaşandı gidion kırmızı filtre herhangi bir sigara alıyorsun zaten tadı kötü gelicek bırakıcaksın ama sakın parlieamnt malboro fln alma onlar güzel geliyor bağımlı olursun

 

[AtiIIa]

Dostum haftada 1 kez diye başlama sakın. Çevrende sürekli içen birini görmek illa etkiliyordur seni de. En kötü abine durumu söyle kendi alsın ve yanında içmesin.

 

[CVaRy]

Aynısı yaşandı gidion kırmızı filtre herhangi bir sigara alıyorsun zaten tadı kötü gelicek bırakıcaksın ama sakın parlieamnt malboro fln alma onlar güzel geliyor bağımlı olursun

Çocuk öksürükten her tarafı inletir hocam aman diyim