Sol elimde ağırlık arttıkça titreme oluyor ne yapmam lazım

[hakan32]

Merhaba arkadaşlar Yaşım 35 kilom 140 boyum 198 Sol elim 10kg ağırlık üzeri kaldırınca kendi kendine titremeye başlıyor. Sağ elimde 40kg da kaldırsam hiç bişey olmuyor bunun sebebi nedendir bilen varmı yaklaşık 5-6 yıldır bu problem var genelde ağır kaldırmadığım için sorun etmedim ama sürahi felan kaldırırkende titriyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 3 Temmuz 2021

Birde elimi sıkınca titriyor.

 

[akıllı kuş]

Merhaba arkadaşlar Yaşım 35 kilom 140 boyum 198 Sol elim 10kg ağırlık üzeri kaldırınca kendi kendine titremeye başlıyor. Sağ elimde 40kg da kaldırsam hiç bişey olmuyor bunun sebebi nedendir bilen varmı yaklaşık 5-6 yıldır bu problem var genelde ağır kaldırmadığım için sorun etmedim ama sürahi felan kaldırırkende titriyor.

zayıflayın biraz hocam. 2 metresiniz ama genede kilonuz var biraz fazladan. belki kiloyla alakalıdır? (sağlıktan anlamam eğer yanlış dediysem takma bu mesajı )

 

[Çağrı Yılmaz]

Sol el daha kuvvetsiz olabilir,çoğu kişide böyle diye düşünüyorum çünkü islam gereği çoğu işi sağ elle yapıyoruz.Bunu çözümü ısınma haraketleri yaparak dumbıl kaldırmak.Etkisi oluyor.Ama ısınmadan yapmayın yoksa 3-4 gün kolunuz kötü olabilir.

 

[mortah]

Merhaba arkadaşlar Yaşım 35 kilom 140 boyum 198 Sol elim 10kg ağırlık üzeri kaldırınca kendi kendine titremeye başlıyor. Sağ elimde 40kg da kaldırsam hiç bişey olmuyor bunun sebebi nedendir bilen varmı yaklaşık 5-6 yıldır bu problem var genelde ağır kaldırmadığım için sorun etmedim ama sürahi felan kaldırırkende titriyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 3 Temmuz 2021

Birde elimi sıkınca titriyor.

Dayanıklilık işi fazla yük binince kaslar kendini sıkar ve titreme yapar.

 

[shotpoter]

Merhaba arkadaşlar Yaşım 35 kilom 140 boyum 198 Sol elim 10kg ağırlık üzeri kaldırınca kendi kendine titremeye başlıyor. Sağ elimde 40kg da kaldırsam hiç bişey olmuyor bunun sebebi nedendir bilen varmı yaklaşık 5-6 yıldır bu problem var genelde ağır kaldırmadığım için sorun etmedim ama sürahi felan kaldırırkende titriyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 3 Temmuz 2021

Birde elimi sıkınca titriyor.

@DOGANALPASLAN

 

[hakan32]

videosunu çektim birazdan paylaşıcam.

 

[Araba]

sürahiyi neden sol elle kaldırıyorsunuz sağlaksanız onu anlamadım

 

[Köylü]

Sol el daha kuvvetsiz olabilir,çoğu kişide böyle diye düşünüyorum çünkü islam gereği çoğu işi sağ elle yapıyoruz.Bunu çözümü ısınma haraketleri yaparak dumbıl kaldırmak.Etkisi oluyor.Ama ısınmadan yapmayın yoksa 3-4 gün kolunuz kötü olabilir.

Bunun islamla ne alakası var mübarek, dünyadaki tüm insanların çoğu sağ el ile iş yapar.

Şahsi fikrim sol kol kuvvetsiz kalmış. Sporu 5-6 senedir aralıksız yaptıysanız da bu mantıklı değil. Ki 5 seneye gerek yok zaten maks 1 senede taş gibi olur.

Ayrıca hocam o boy o pos nedir, shaquille o'neal gibi adamsın maşallah

 

[Araba]

Sol el daha kuvvetsiz olabilir,çoğu kişide böyle diye düşünüyorum çünkü islam gereği çoğu işi sağ elle yapıyoruz.Bunu çözümü ısınma haraketleri yaparak dumbıl kaldırmak.Etkisi oluyor.Ama ısınmadan yapmayın yoksa 3-4 gün kolunuz kötü olabilir.

islamla sağ el kullanmanın alakası ney?

 

[hakan32]

VID_20210703_164749271.mp4

drive.google.com

 

[Veunex12]

El ve parmaklarınızda uyuşma hissi oluşuyor mu? İlk 3 parmağınızda ağrı ya da karıncalanma hissi oluşuyor mu? Eğer oluşmuyorsa kas probleminden kaynaklı bir titreme olabilir ama bahsettiğim sorunlarda varsa sinirsel bir rahatsızlık olabilir.

 

[hakan32]

5dk üzeri titrerse uyuşmayı bırak his kaybı bile oluyor. hareket ettiremiyorum felç gibi

 

[Veunex12]

Ailede şeker hastalığı öyküsü var mı? Parkinson öyküsü var mı? Bu tarz titreme ve his kayıpları yüksek ihtimalle sinir sıkışmasından kaynaklı olabilir kilonuzun fazlalığıda sinir sıkışmalarını kolay bir şekilde tetikleyebilir. Hastaneden randevu alıp EEG çekimi yaptırabilirsiniz. EEG odasında bir cihazdan sinirlerinize elektrik veriliyor ve sinirle elektrik arasındaki latency grafik olarak ekrana yansıtılıyor eğer düşük çıkarsa sinirin bağlı olduğu yere göre gerektirirse cerrahi işlem yapılabiliyor. Genelde his kaybı uyuşma karıncalanma titreme gibi sorunlar karpal tünel sendromunun bir işareti olabiliyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 3 Temmuz 2021

Eğer cerrahi bir operasyon gerektirmiyorsada medikallerden eldiven reçete ediliyor bu şekildede bazı sinir sıkışması sorunları çözülebiliyor