Sürekli Huzursuzluk Hali

[SneeX]

Son 2-3 haftadır üstümde olan ve geçmek bilmeyen bir huzursuzluk hali var. Neden olduğunu bilmiyorum. Örneğin ders çalışmam gerek ama asla çalışamıyorum. Oysaki 1 haftalık tatilden önce düzeni mi oldukça güzel oturtmuşum. 1 haftalık tatili bir tık boş geçirsem de sürekli yaptığım rutin çalışmalarımı (paragraf, problem vs.) sıkılmadan usanmadan yapıyordum. Ancak okullar tekrar açıldıktan sonra üstüme bir huzursuz, bunalmış, depresif bir hal yapıştı. Bu sadece okulla sınırlı değil. Genel olarak yapmam gereken şeylerin çoğunu yapasım gelmiyor. Direkt hiçbir şey yapasım gelmiyor. Yapmaya çalıştığım zaman ise yaptığım işten zevk almıyorum ve kısa süre içerisinde o işi bırakıyorum. Siz daha önce böyle bir durum yaşadınız mı? Yaşadıysanız bu süreci nasıl atlattınız?

 

[SadeceBirisi.]

Son 2-3 haftadır üstümde olan ve geçmek bilmeyen bir huzursuzluk hali var. Neden olduğunu bilmiyorum. Örneğin ders çalışmam gerek ama asla çalışamıyorum. Oysaki 1 haftalık tatilden önce düzeni mi oldukça güzel oturtmuşum. 1 haftalık tatili bir tık boş geçirsem de sürekli yaptığım rutin çalışmalarımı (paragraf, problem vs.) sıkılmadan usanmadan yapıyordum. Ancak okullar tekrar açıldıktan sonra üstüme bir huzursuz, bunalmış, depresif bir hal yapıştı. Bu sadece okulla sınırlı değil. Genel olarak yapmam gereken şeylerin çoğunu yapasım gelmiyor. Direkt hiçbir şey yapasım gelmiyor. Yapmaya çalıştığım zaman ise yaptığım işten zevk almıyorum ve kısa süre içerisinde o işi bırakıyorum. Siz daha önce böyle bir durum yaşadınız mı? Yaşadıysanız bu süreci nasıl atlattınız?

bnde aynıyım son 1 senedir

 

[Furkan Karagülle]

Hayatımıza hoş geldin dostum. Bu hisler bir türlü geçmek bilmeyecek. Kendini yalnız ve boşlukta hissedeceksin. Sanki dünyanın tüm anlamı bir anda yok olmuş ve yaşayan tek kişi senmişsin gibi..

Her şeye rağmen kendimizi zorlayarak yapmamız gerekenleri yapmak zorundayız. Eğer yapamazsak bu duygu silsilesine bürünmüş vaziyette uzun zaman geçiririz ve bu hoş olmaz.

 

[SneeX]

Hayatımıza hoş geldin dostum. Bu hisler bir türlü geçmek bilmeyecek. Kendini yalnız ve boşlukta hissedeceksin. Sanki dünyanın tüm anlamı bir anda yok olmuş ve yaşayan tek kişi senmişsin gibi..

Her şeye rağmen kendimizi zorlayarak yapmamız gerekenleri yapmak zorundayız. Eğer yapamazsak bu duygu silsilesine bürünmüş bir vaziyette uzun zaman geçiririz ve bu hoş olmaz.

Tam olarak ilk paragrafta anlattığınız gibiyim. Yani asla geçmeyecek diyorsunuz. Geçse bile bu ruh hali beni tekrar bulacak. Bu yüzden bununla yaşamayı öğrenip öyle mi yaşamalıyım? En azından azaltmak için bir şey yapamaz mıyız?

 

[Furkan Karagülle]

Tam olarak ilk paragrafta anlattığınız gibiyim. Yani asla geçmeyecek diyorsunuz. Geçse bile bu ruh hali beni tekrar bulacak. Bu yüzden bununla yaşamayı öğrenip öyle mi yaşamalıyım?

Elbette geçecek. Fakat bunun için belli bir düzende olmalıyız. Belli başarılara, dostluklara, ilişkilere, mutluluğa ve huzura erişmek gerekiyor. Bunlara sahip olmak zor olduğu için geçmeyecek dedim. Geçip geçmemesi bizim elimizde.

Eğer psikolojini toparlayamıyorsan kendi başına, bir psikiyatriye gitmeni öneririm. Ama hemen gitme. İlk önce kendi başına halletmeye çalış. Bünyeye farklı farklı beynin belli bir lobunu uyuşturan ilaçların kalıcı faydası yok.

 

[SneeX]

Elbette geçecek. Fakat bunun için belli bir düzende olmalıyız. Belli başarılara, dostluklara, ilişkilere, mutluluğa ve huzura erişmek gerekiyor. Bunlara sahip olmak zor olduğu için geçmeyecek dedim. Geçip geçmemesi bizim elimizde.

Eğer psikolojini toparlayamıyorsan kendi başına, bir psikiyatriye gitmeni öneririm. Ama hemen gitme. İlk önce kendi başına halletmeye çalış. Bünyeye farklı farklı beynin belli bir lobunu uyuşturan ilaçların kalıcı faydası yok.

Anladım. Dedikleriniz uygulayacağım. Umarım tek başıma başa çıkabilirim.

 

[Furkan Karagülle]

Anladım. Dedikleriniz uygulayacağım. Umarım tek başıma başa çıkabilirim.

Üniversite sınavına mı hazırlanıyorsun?

 

[SneeX]

Üniversite sınavına mı hazırlanıyorsun?

Evet. 12 değilim ama henüz 11'im

 

[Furkan Karagülle]

Evet. 12 değilim ama henüz 11'im

Instagram hesabım: _furkan.krgl_

Yapamadığın sorular olursa veya takıldığın herhangi bir şey, çekinmeden sorabilirsin dostum.

 

[SneeX]

Instagram hesabım: _furkan.krgl_

Yapamadığın sorular olursa veya takıldığın herhangi bir şey, çekinmeden sorabilirsin dostum.

Tamamdır. Teşekkürler