SUPRADYN ENERJİ VERİR Mİ VE ALINIR MI?

[Critaes]

Günlük olarak bitkin hissediyorum kendimi, üni öğrencisi olduğum için öyle vitamin, mineral alımımı tamamlayabildiğimi düşünmüyorum (günlük ihtiyaç değerlerini). Bunun üzerine Supradyn tarzı vitamin & mineral destekleyici almak istiyorum. Bunlar bu bitkinliğe felan iyi geldiğini söylüyorlar ve ne kadar doğrudur bunlar? 1 tablet günlük vitamin ve mineral değerlerimi karşılarsa baya iyi olur, çünkü yeşillik felan çok çok az tüketiyorum. Veya alternatif farklı önerileriniz var mı?

 

[Serhat-]

Ben Multivitamin, D3 ve Omega 3 alıyorum farklı markadan uyku düzenim olduğu sürece iyi ayakta tutuyor.

 

[Suriyeli Eşek_31]

Günlük olarak bitkin hissediyorum kendimi, üni öğrencisi olduğum için öyle vitamin, mineral alımımı tamamlayabildiğimi düşünmüyorum (günlük ihtiyaç değerlerini). Bunun üzerine Supradyn tarzı vitamin & mineral destekleyici almak istiyorum. Bunlar bu bitkinliğe felan iyi geldiğini söylüyorlar ve ne kadar doğrudur bunlar? 1 tablet günlük vitamin ve mineral değerlerimi karşılarsa baya iyi olur, çünkü yeşillik felan çok çok az tüketiyorum. Veya alternatif farklı önerileriniz var mı?

Biraz garip gelecek ama protein tozu alabilirsiniz hem kas kaybını engeller hem dinç tutar

 

[Ensar1453]

Günlük olarak bitkin hissediyorum kendimi, üni öğrencisi olduğum için öyle vitamin, mineral alımımı tamamlayabildiğimi düşünmüyorum (günlük ihtiyaç değerlerini). Bunun üzerine Supradyn tarzı vitamin & mineral destekleyici almak istiyorum. Bunlar bu bitkinliğe felan iyi geldiğini söylüyorlar ve ne kadar doğrudur bunlar? 1 tablet günlük vitamin ve mineral değerlerimi karşılarsa baya iyi olur, çünkü yeşillik felan çok çok az tüketiyorum. Veya alternatif farklı önerileriniz var mı?

hocam alıyorsan enerji verici olarak multivitamin ve d3k2 alabilirsin yok supradinmiş yok şuymuş bunlar yeşilçay özlü bitkisel takviyeler alırsan piskolojik olarak etki eder ama aşırı bi faydasını görüceğini düşünmüyorum onun yerine hiq nun caffeine tabletlerini alabilirsin 1 tablet 100 yada 200mg caffeine içeriyordu oda 5 fincana bedel

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Kasım 2023

Biraz garip gelecek ama protein tozu alabilirsiniz hem kas kaybını engeller hem dinç tutar

mantıklı yorgunluk hissiyatını götürür artı aşırı derecede tok tutar

 

[Suriyeli Eşek_31]

hocam alıyorsan enerji verici olarak multivitamin ve d3k2 alabilirsin yok supradinmiş yok şuymuş bunlar yeşilçay özlü bitkisel takviyeler alırsan piskolojik olarak etki eder ama aşırı bi faydasını görüceğini düşünmüyorum onun yerine hiq nun caffeine tabletlerini alabilirsin 1 tablet 100 yada 200mg caffeine içeriyordu oda 5 fincana bedel

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Kasım 2023

mantıklı yorgunluk hissiyatını götürür artı aşırı derecede tok tutar

Hocam protein tozları tok tutmaz diye biliyorum (karışım yapılmadığı sürece) yanlışım varsa düzeltin

 

[Ensar1453]

Hocam protein tozları tok tutmaz diye biliyorum (karışım yapılmadığı sürece) yanlışım varsa düzeltin

hocam tutuyor içeriğindeki protein direk tok tutmak üzerine elimde 2kg kadar var 1 öçleğini yaklaşık 30gr kadar 200ml süte döküyorum antrenmandan 45dk önce falan tokluk oluşturuyor hatta bazen akşamına yemek yemeye bile gerek kalmıyor

 

[Suriyeli Eşek_31]

hocam tutuyor içeriğindeki protein direk tok tutmak üzerine elimde 2kg kadar var 1 öçleğini yaklaşık 30gr kadar 200ml süte döküyorum antrenmandan 45dk önce falan tokluk oluşturuyor hatta bazen akşamına yemek yemeye bile gerek kalmıyor

Sanırım ben danayım bende antrenmandan önce kullanıyorum ama açlığımı hiç etkilemiyor 1 bardak su senin için neyse benim içinde protein tozu o

 

[Critaes]

hocam alıyorsan enerji verici olarak multivitamin ve d3k2 alabilirsin yok supradinmiş yok şuymuş bunlar yeşilçay özlü bitkisel takviyeler alırsan piskolojik olarak etki eder ama aşırı bi faydasını görüceğini düşünmüyorum onun yerine hiq nun caffeine tabletlerini alabilirsin 1 tablet 100 yada 200mg caffeine içeriyordu oda 5 fincana bedel

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Kasım 2023

mantıklı yorgunluk hissiyatını götürür artı aşırı derecede tok tutar

Mantıklı değil gibi geliyor işte çünkü ben günlük almam gereken vitamin ve mineralleri alamıyorum. Mineraller günlük olarak bitkinlik ve yorgunluk yapabilir alınmadığı takdirde. Bunun yerine kafein almak yinee mineral eksikliğini tamamlamaz ki veya protein tozu kullanmak.

 

[Ensar1453]

Sanırım ben danayım bende antrenmandan önce kullanıyorum ama açlığımı hiç etkilemiyor 1 bardak su senin için neyse benim içinde protein tozu o

dgsıpogsddgklgsdkşsdg

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Kasım 2023

Mantıklı değil gibi geliyor işte çünkü ben günlük almam gereken vitamin ve mineralleri alamıyorum. Mineraller günlük olarak bitkinlik ve yorgunluk yapabilir alınmadığı takdirde. Bunun yerine kafein almak yinee mineral eksikliğini tamamlamaz ki veya protein tozu kullanmak.

hocam multivitamin ve d3k2 alabilirsin o zaman alabilrsen magnezyum ve leda d3 kullanabilirsin