Yüzmeyle alakalı bir kaç soru

[Krylo_27]

Selam arkadaşlar. Ben yüzmeye başladım. Ama bir sıkıntım var . Sıkıntı şu: suda yüzerken bacaklarım hemen ve çok yoruluyor ayrıcada yavaş gidiyorum. Ne yapmalıyım. Ve de palet almam gerek numarası ayakkabı numaramdan küçük mü olacak yoksa büyük mü?

Önereceğiniz bacak yormayan, su da batmayacak, kaliteli ve ucuz palet öneriniz var mı? -havuzda kullanacağım, ayakkabı numaram 36-

 

[Rik Sançez]

Selam arkadaşlar. Ben yüzmeye başladım. Ama bir sıkıntım var . Sıkıntı şu: suda yüzerken bacaklarım hemen ve çok yoruluyor ayrıcada yavaş gidiyorum. Ne yapmalıyım. Ve de palet almam gerek numarası ayakkabı numaramdan küçük mü olacak yoksa büyük mü?

Yeni başladıysan biraz panik olabilirsin yüzerken sana tavsiyem sakince ve ağır hareketlerle yüz

 

[Aware]

Bu palet işini bilemiyorum ama o yorulma bir olayı ya alışkan olmadığından ya da hiç spor yapmamış ve bacaklarının tembelleşmesinden.

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Temmuz 2021

Yeni başladıysan biraz panik olabilirsin yüzerken sana tavsiyem sakince ve ağır hareketlerle yüz

Hocam zaten hızlı hızlı hareket ederse istese de yüzemez. Çırpınmış olur sadece.

 

[Rik Sançez]

Bu palet işini bilemiyorum ama o yorulma bir olayı ya alışkan olmadığından ya da hiç spor yapmamış ve bacaklarının tembelleşmesinden.

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Temmuz 2021

Hocam zaten hızlı hızlı hareket ederse istese de yüzemez. Çırpınmış olur sadece.

Bende ondan bahsediyorum

 

[Squex]

Kolay kolay yorulmaman lazım
Ya yüzerken ayaklarını çok kırıyor ve vücudun fazla düz olmuyor ya da direncin zayıf

 

[Rousell]

Selam arkadaşlar. Ben yüzmeye başladım. Ama bir sıkıntım var . Sıkıntı şu: suda yüzerken bacaklarım hemen ve çok yoruluyor ayrıcada yavaş gidiyorum. Ne yapmalıyım. Ve de palet almam gerek numarası ayakkabı numaramdan küçük mü olacak yoksa büyük mü?

Paleti ayakkabı numarandan bir numara büyük alabilirsin, ayağını rahatlatacaktır. Zaten yüzmeye alıştığında, kasların geliştiğinde palete gerek duymayacaksın.

 

[Krylo_27]

Kolay kolay yorulmaman lazım
Ya yüzerken ayaklarını çok kırıyor ve vücudun fazla düz olmuyor ya da direncin zayıf

İşte herhalde ben de o düzlüğü sağlayamadığımdan yoruluyorum

Bu palet işini bilemiyorum ama o yorulma bir olayı ya alışkan olmadığından ya da hiç spor yapmamış ve bacaklarının tembelleşmesinden.

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Temmuz 2021

Spor yapıyorum bacakla alakalı, tembelleşmiş olma ihtimali biraz var

Yeni başladıysan biraz panik olabilirsin yüzerken sana tavsiyem sakince ve ağır hareketlerle yüz

O işte zor çünkü havuzu boydan boya git gel yapıyoruz yanımda başkaları da var Paletli. Onlar varıyorlar ben çok geride kalıyorum.

 

[THEKINGBRAWL.exe]

Selam arkadaşlar. Ben yüzmeye başladım. Ama bir sıkıntım var . Sıkıntı şu: suda yüzerken bacaklarım hemen ve çok yoruluyor ayrıcada yavaş gidiyorum. Ne yapmalıyım. Ve de palet almam gerek numarası ayakkabı numaramdan küçük mü olacak yoksa büyük mü?

Önereceğiniz bacak yormayan, su da batmayacak, kaliteli ve ucuz palet öneriniz var mı? -havuzda kullanacağım, ayakkabı numaram 36-

Yüzdükçe alışırsın. Ben bayağı yüzdüm. Suyun altında 2 dk kalabiliyorum.

 

[Miralay Winters]

Bacak yormayan palet olamaz. Paletin kullanım amacı daha geniş yüzey alanı sayesinde daha fazla suyu ittirerek hareket etmek. Yani siz paletsiz şekilde yüzerken 5 metrede yoruluyorsanız paletle daha dayanıklı olacağınızı düşünmeyin. Fakat bu süreç bir alışkanlık ve kondisyon gibidir. Yüzdükçe dayanıklılığınız artacaktır

 

[Yasin / EsquaReD]

Çok uzun palet alma bence hem taşıması hem de suda bence daha zor manevra yaparsın gibi. Uzun palet seni daha hızlı götürecektir tabi ama orta boy en iyisi bence. Ayak numarasına gelince bence normal giydiğinden bir numara büyük al çünkü onlar çok dar.

 

[Fsburak]

Selam arkadaşlar. Ben yüzmeye başladım. Ama bir sıkıntım var . Sıkıntı şu: suda yüzerken bacaklarım hemen ve çok yoruluyor ayrıcada yavaş gidiyorum. Ne yapmalıyım. Ve de palet almam gerek numarası ayakkabı numaramdan küçük mü olacak yoksa büyük mü?

Önereceğiniz bacak yormayan, su da batmayacak, kaliteli ve ucuz palet öneriniz var mı? -havuzda kullanacağım, ayakkabı numaram 36-

palet değilde ayak kaslarını güçlendirmeye bak her şeyde kullanabilirsin o gücü futbol-zıplama-koşu vs her şey de önerim ayak kaslarını güçlendirmen

 

[KTimur]

Uzun süredir yüzmüyor daha doğrusu bacaklarını çalıştırmıyor isen hızlıca yorulman mümkün.

Fakat yorulmanın asıl sebeplerinden birisi teknik bilmemek.
Suda iken hızlı yüzmek için bacak ve kollarını çok hızlı hareket ettirmeye çalışan, güçlü vurmaya çalışan çok kişi var bu doğru değil. Bacaklarını çok kırmamak, sert ve acele şekilde vurmak doğru değil. Yüzme enerji kaybını minimumda tutmayı da gerektiren bir spordur hızlı gitmek için bacaklarını sert ve aceleci şekilde vurmaya çalışma.
Doğru şekilde enerjini koruyarak vur.

 

[emirhan1234]

bende yüzmek istiyorum ama panik yapıyorum ne yapmam lazım ?