Kilo alamama problemim var spora başlamayı düşünüyorum ne yapmam lazim

[yenigeldim]

her bünye kilo almaya uygun olmayabiliyor oksijenden bile kilo alan kişiler gelipte Nasıl kilo alamıyorsun??? demekki yemiyorsunn.. demesinler lütfen

yemiyor işte kanka. yetmiyorsa biraz daha yiyecek. bağırsakların hiç çalışmıyorsa hormon sistemin bozuksa evet dediğin doğru.

 

[Gurkanpiro]

oncelıkle dahılıye gıt kan felan alacaklar onlar dıyetısyene yonlendırcekler bı profosyonele basvurmakta fayda var

 

[Cagdas5389]

yemiyor işte kanka. yetmiyorsa biraz daha yiyecek. bağırsakların hiç çalışmıyorsa hormon sistemin bozuksa evet dediğin doğru.

doktorlardan doktorlara koşuşturan arkadaşlarım var kilo alamayan bu durumdan mağdur olan hormon sistemlerindede hiçbir problem yok oturduğunda tabiri caizse dana gibide yiyor ancak hiçbir değişiklik yok DNA aktarımıdır nedir artık bilemiyorum

 

[yenigeldim]

doktorlardan doktorlara koşuşturan arkadaşlarım var kilo alamayan bu durumdan mağdur olan hormon sistemlerindede hiçbir problem yok oturduğunda tabiri caizse dana gibide yiyor ancak hiçbir değişiklik yok DNA aktarımıdır nedir artık bilemiyorum

yemiyor. spor yapmıyor. cevap bu işte. bi günlük kalorisini saysın bakalım yiyor mu yemiyor mu?

 

[Cagdas5389]

yemiyor. spor yapmıyor. cevap bu işte. bi günlük kalorisini saysın bakalım yiyor mu yemiyor mu?

hocam oturduğu yerde günde 3 XL pizza börek pilav yiyen birisi kilo alamıyor işte gözümle gördüm adam 2 senedir aynı kiloda

daha fazla yerse zaten aile ekonomisini çökertir o tarz bi durum

 

[Gurkanpiro]

hocam oturduğu yerde günde 3 XL pizza börek pilav yiyen birisi kilo alamıyor işte gözümle gördüm adam 2 senedir aynı kiloda

keske su olsa 16 yasındayım 100 kıloyum

 

[NuriCans]

Beyler selam spora başlamayı düşünüyorum fakat şöyle bir problemim var ben kilo alamıyorum spora basladigim zaman kas kutlesi aldığım için kilo alirmiyim yoksa başka birşeymi yapmam gerek yardımcı olurmusunuz?

Maalesef bende alamıyorum 16 yaş 1.86 60kg Ailem benden çok şikayetçi yemek dayanmıyor sana diye ama olmuyor işte yedikçe yiyorum tık yok

 

[yenigeldim]

hocam oturduğu yerde günde 3 XL pizza börek pilav yiyen birisi kilo alamıyor işte gözümle gördüm adam 2 senedir aynı kiloda

daha fazla yerse zaten aile ekonomisini çökertir o tarz bi durum

ya çok yiyormuş falan hikaye abi. inanmıyorum. sağlığında bir sıkıntı yoksa ve inanılmaz spor yapmıyorsa imkansız. ayda yılda bir 3 tane pizza yiyor diye bu mümkün değil.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Eylül 2024

Maalesef bende alamıyorum 16 yaş 1.86 60kg Ailem benden çok şikayetçi yemek dayanmıyor sana diye ama olmuyor işte yedikçe yiyorum tık yok

ben de böyle diyordum. spora başlamıştım. 3-4 ayda 60 dan 77 kilo oldum. emin ol yemiyorsun. kusacak kadar tıkıyordum içeri sonra aldım kilo

 

[NuriCans]

ya çok yiyormuş falan hikaye abi. inanmıyorum. sağlığında bir sıkıntı yoksa ve inanılmaz spor yapmıyorsa imkansız. ayda yılda bir 3 tane pizza yiyor diye bu mümkün değil.

Mesaj otomatik birleştirildi: 4 Eylül 2024

ben de böyle diyordum. spora başlamıştım. 3-4 ayda 60 dan 77 kilo oldum. emin ol yemiyorsun. kusacak kadar tıkıyordum içeri sonra aldım kilo

Yarından itibaren deneyeceğim

 

[yenigeldim]

Yarından itibaren deneyeceğim

fatsecret uygulaması var onu indir yediklerini yaz gün sonu kaç kalori çıkacak bak

 

[NuriCans]

fatsecret uygulaması var onu indir yediklerini yaz gün sonu kaç kalori çıkacak bak

3500 çıktı ona bakarken tam ekmek hallettim.Uygulama iyiymiş teşekkürler kullanacağım

 

[ByDolph]

Günde yarım paket bebe bisküvisi 1 aya +20kg

 

[yenigeldim]

Günde yarım paket bebe bisküvisi 1 aya +20kg

+ diyabet