Neler Yeni

Protein tozu ne kadar konulmalı?

Hasan344

80+ Gold
Katılım
29 Ocak 2022
Mesajlar
5,155
Beyler iyi günler. Hardline whey 3 matrix protein tozu aldim. Kutunun üstünde 150 ml su veya süte 30gr. Toz atmam gerektiği söyleniyor. 30gr ise ölçeğin yaklaşık 3te 1'i kadar oluyor fakat yt'ye baktığımda herkes 1 ölçek atiyor. Hangisi doğru acaba fikri olan varmi? Günde 2 kez Shake yapiyorum 1'i spordan 30 dakika önce biri spordan sonra.
 

Cevdet Sunay

80+ Platinum
Katılım
8 Ağustos 2020
Mesajlar
12,286
Dahası  
Reaksiyon skoru
25,371
Konum
Flip Morris
İsim
Hakan
1 ölcek 30 gram değil mi
Hardline da karışıklık olabiliyor benim krewtinde 5gram çizgisi farklı ama ölcegin tamamı 5mis
 

Hasan344

80+ Gold
Katılım
29 Ocak 2022
Mesajlar
5,155
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #3
Bende de 30gr. Yazan yer baya bir az gösteriyor. Neye göre yapacağımı şaşırdım.
1 ölcek 30 gram değil mi
Hardline da karışıklık olabiliyor benim krewtinde 5gram çizgisi farklı ama ölcegin tamamı 5mis
 

Cevdet Sunay

80+ Platinum
Katılım
8 Ağustos 2020
Mesajlar
12,286
Dahası  
Reaksiyon skoru
25,371
Konum
Flip Morris
İsim
Hakan
Bende de 30gr. Yazan yer baya bir az gösteriyor. Neye göre yapacağımı şaşırdım.
Yazab yer neresi hocam
Ben ölcek icin hardline a dmden yazdım tepeleme full kullan dedi

Ölcegin fotosu gelir mi
 
Katılım
19 Temmuz 2022
Mesajlar
88
Dahası  
Reaksiyon skoru
56
İsim
Gökhan Akın
İlgilendiği Kategoriler
fitness sipor
mutfak tartın varsa koy tart
 

Hasan344

80+ Gold
Katılım
29 Ocak 2022
Mesajlar
5,155
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #6

Ekler

  • 20240915_232740.jpg
    20240915_232740.jpg
    1,004.2 KB · Hit: 41

Hasan344

80+ Gold
Katılım
29 Ocak 2022
Mesajlar
5,155

WhoCares

80+ Gold
Katılım
25 Mart 2020
Mesajlar
5,853
Hocam attim yukarıda.
Mesaj otomatik birleştirildi:


Hocam o zaman yarısını katacağım oylemi?
Mesaj otomatik birleştirildi:


Hocam 100gr lik yazıyor.
senin için ölçücem bekle hele
Mesaj otomatik birleştirildi:

30 gr bu tek ölçek yeterli. 30 un biraz üstüne getir emin olamıyorsan.
bendeki ölçek diğerine göre büyükmüş 2 si ilede ölçtüm standar olan 30 bendeki büyük olan 60 lik sendeki muhtemelen 30 luk
 
Top Bottom