kullanabilirsin gayet pratik, ekstra shake yapabilirsin, blendıra yulaf , muz , gainer, süt , falan aklına ne geliyosa koyup yapıştırabilirsin o da pratik
yaş , boy , kilo , haftada kaç gün gidebilirsin ve ne kadar durabilirsin, bunları yazarsan iyi bi şeyler ayarlarız
1790085636
protein tozunun bir ölçeği 80...
emin ol hiç bir farkları yok neredeyse, en ucuzunu al geç, tabii alakasız bir marka olmadığı sürece, protein ocean , grizzone , hardline , bigjoy, hiq gibi...