Selamlar, mikrofon alma ihtiyacım yok aslında ama amazon indirimleriyle baya ucuza gelmiş 3 binden daha ucuz şu anda. Bu model alınır mı ? Uzun yıllar...
Ortalama 4 kilo eder ama mevcut kilon ve günlük harcadığın kaloriye de bağlı tabi dediğim gibi 7-10 gün 3.700 ile beslen sonra tartıl istediğin gibi ise...
Kral hiç bir şey tek başına kilo alıp verdirmez. Önemli olan günlük aldığın kalori miktarı. Örnek veriyorum günlük ihtiyacın 3000 iken sen 3300 kalori...
Sağol kral mantıklı diyosan alayım , peki böyle mi daha iyi olur yoksa 8x16 mı yapsam yani toplam 24 olacak şekilde hiç öyle yapılmıyor hep çift çift...
Bence gainer piyasadaki en gereksiz şeylerden bir ama karar senin tabi alacaksan Hardline veya Bigjoy al derim. İkisi de aynı kg aynı fiyat. Kullanmadım...