evet hocam fakat biraz tempolu yürümeniz gerekiyor başlarda biraz zor gelecektir kendinizi zorlayın 5 dakika aralıklarla eğimi düşürüp biraz soluklanın sonrasında tekrar yükselterek devam edin bir zaman sonra alışacaksınız zaten
Hocam eğer hevesliyseniz öyle yavaş yavaş yemekten kesiyim demeyeceksiniz hamur işi ve şekeri tamamen hayatınızdan çıkaracaksınız. Kilonuza göre almanız gereken kaloriyi öğrenip 700-800 kalori aşağısında beslenin. Günlük almanız gereken proteini kilonuz x 0.82 olarak hesaplayın. Karbonhidratı...
Hocam detaylarda yazdığı gibi diğer finans uygulamalarına para yükleme haricinde yaptığınız her işlem geçerli oluyor yani sizin sorunuzun cevabı evet geçerli
Kasım ayına özel bu fırsat ile davet ettiğiniz kişi ve siz 50şer TL kazanıyorsunuz. Bunun için birinin davet linki ile kayıt olmanız gerekiyor ve 100tllik bir alışveriş yapmanız gerekiyor.
Kampanyanın tam detaylarını paylaşıyorum.
Aynı zamanda hesaba ilk para yatırmaya özel 20tl kazanıyorsunuz...