-
-
SupplementGurmesi, Testesteron testi nasıl yaptırılır? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Kan ve idrar testi ile ölçerler zaten. -
SupplementGurmesi, Supplement markası önerisi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.supplement alacaksın ama ne alacaksın ? 20 farklı tür var hani. Her markanın her ürünü de iyi değildir. Ne için almak istediğin, ne almak istediğin ve...
-
SupplementGurmesi, 1500 TL'y kadar Gainer önerisi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Ürün içinde hangi karbonhidrat cinslerinin olmasını , protein kaynaklarının ne olmasını, ürünün kaç kilo olmasını istediğine göre değişir cevap. Ayrıca...
-
SupplementGurmesi, karın yağı eritmek için egzersiz başlıklı konuya bir mesaj yazdı.karın yağı eritmek için spesifik bir egzersiz yok. Kalori hesabı yapıp, günlük yeterli proteini alıp, ağırlık çalışmanı tavsiye ederim.
-
SupplementGurmesi, Testesteron testi nasıl yaptırılır? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Üroloji bölümünden randevu alacaksın ve gittiğinde Total testosteron, Serbest Testosteron, LH, Estradiol E2 testlerini isteyeceksin.
-
SupplementGurmesi, hangi pre workout alınır başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Prime Optimus ürünü, Kingsize beast mode ve Nutrade markalarına bakabilirsin.
-
SupplementGurmesi, Omuz için 4 haraket önerisi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.tek bir gün salona sadece omuz için gitmek bana göre oldukça mantıksız bir eylem.
-
SupplementGurmesi, Multivitamin alınmaya değermi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.HIQ GH UP ürünü AOL yani arjinin, ornitin ve lizin aminoasitlerini içeren bir supplement. Hormonlarına ya da gelişimine destek verebilmesi için LH,Estradiol...
-
SupplementGurmesi, Creatine protein tozu bcaa nasıl kullanılır başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Aslında hiç biri için kesin olarak şu zamanda alın gibi bir reçete yok. Hele ki kreatin günün herhangi bir vakti alınabilir zaten. Ama elindeki bu üç ürünü...
-
SupplementGurmesi, Proteinocean gainer alınır mı?? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.gainer dediğimiz şey zaten şekerdir. sadece mevzuat gereği bazı karbonhidrat kaynaklarını ekstra şeker ibaresi altında göstermek zorunda değiller. Yani...
-
SupplementGurmesi, splite geçtim bu bir hata mı? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Hangi programdan keyif alıyorsan onda kalabilirsin ama her programı denemeden de hangisi senin için en iyisi tespit etmen imkansız hani. Bu şekilde...
-
SupplementGurmesi, Fitness’ta sizin başınıza bu durum geldi mi? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Kollar ya da bacaklar arası kuvvet, güç farkı gayet olağan bir durum burada tavsiyem barbell curl, cable biceps curl gibi hareketleri yapmayı bırakman çünkü...
-
SupplementGurmesi, Hiq Creatine Olcek sorunu başlıklı konuya bir mesaj yazdı.CC bir hacim birimidir ona bakarsan aldanırsın, yani 70cc bir ölçeğin tepeleme hali 30 gramlık bir protein tozuna da denk gelebilir 20 grama da 40 grama da...
-
SupplementGurmesi, Haftada 1 gün omuz yeterlimi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Yeterli ki sen burada zaten seçtiğin hareketlere göre kısmen değişmekle birlikte hem göğüs hem sırt günü omzunu çalıştırıyorsun gayet güzel bir şekilde...
-
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
-
Yükleniyor...
SON KONULAR
-
-
20-25K Bandında Bilgisayar önerisi.
- Efe2131 tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
PNY CS900 YOLLADIM TEAM CX2 GÖNDERDİLER İYİ MİDİR NE YAPMALIYIM?- RinDoChi tarafından başlatıldı
- Cevaplar: 0
-
-